近期PTT有許多網友在問，網路上高手推薦的開架洗髮精效用怎麼？或者是洗髮精和護髮產品的效果差異在哪？其實這些護髮品項的效果與洗髮精全然不同，但是依然有大部分的人不知道，常常出現花了錢卻沒達到優秀效果的情況。另外也經常看到PTT有網友推薦一瓶即能達成多種效用的開架洗髮精，可是到底有無效用，即一定要好好思考了。假設大家想要解決這一些疑惑的話，就隨即隨我們一起往下看唷！
PTT網友推薦開架洗髮精選擇時應以防的成分
✽PTT網友推薦開架洗髮精商品應以防成份甲醛－Formaldehyde
商品標籤之中含：乙內酰脲，DMDM hydantoin、Imidazolidiny urea 咪唑烷基脲 、尿囊素（Allantoin）、苯扎氯銨 BZK；會釋放微量甲醛－Formaldehyde，現在成為全球已知的致癌成分。
✽PTT網友推薦開架洗髮精商品應以防成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑 (Detergent, surfactants)
商品標籤之中含：月桂基醚硫酸鈉，Sodium Laureth Sulfate與所有以-eth結尾的配方（譬如：二噁烷，月桂基硫酸鈉，SLS等等）；它們都是被列為致癌的配方，因他們跟環氧乙烷 epoxyethane所反應生產的化學變化已知具有致癌性，且被列於人類致癌物質。
✽PTT網友推薦開架洗髮精商品應以防成份四乙氧基矽烷 tetraethoxysilane乳化劑
商品標籤之中含：聚環氧乙烷，PEO、吐溫80…；它們都被列在與環氧乙烷 epoxyethane產出了化學反應後，會造成致癌物質的生產。
✽PTT網友推薦開架洗髮精商品應以防成份甲基苯丙胺 methamphetamine含有胺（amine）的成分
商品標籤之中含：Cocamidopropyl Betaine 椰油醯胺丙基甜菜鹼、三乙醇胺、二乙醇胺，DEA等；這一些成分被亞硝胺 Nitrosamine污染，亞硝胺 Nitrosamine為一種已知會對人類引發致癌風險的化學物質。
✽PTT網友推薦開架洗髮精商品應以防成份聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）
商品標籤之中含：聚季銨鹽-6（Polyquaternium-6）（10、14等等）；按照經濟合作和發展組織的標準，生產中使用的原料被亞硝胺 Nitrosamine污染後，便不可生物降解。
所謂的洗頭洗的是頭皮並非頭髮！
雖說我們經常說【洗頭】，但是正確的想法事實上是【洗頭皮】才對，由於頭皮上的油膩絕非這麼輕易即可去除的，所以要是唯有使用清水洗頭，一定會感覺不行清洗潔淨，而洗髮精的功能即為幫助頭皮消除多出的油脂與頭皮屑。洗髮精之所以能夠消除這一些油污，是因為原物料之中加了許多不一樣的成分。可是這些成分對皮膚來說也算是一種刺激，院所的皮膚科主治醫師提出，【任一個一位皮膚科醫師都不會推薦說無添加物的東西即必定比較好。縱使是自然的也可能會讓皮膚受傷的！】關鍵是要達成平衡，使洗髮精溫和不刺激才可以防範皮膚受傷。網路上也有不少相關推薦能參閱。
頭髮的正確清潔過程
PTT推薦的洗頭過程（一）先使用清水清洗一次頭髮
此過程可以幫忙大家除去多半頭髮表層的細小污垢，使後續洗髮精更簡易的起泡。
PTT推薦的洗頭過程（二）擠出適宜份量的頭皮類別洗髮精且搓揉直至起泡
假設將尚未通過稀式起泡的洗髮精使用至頭皮上，將造成頭皮受損傷，特別是經常出現落髮問題與敏感性頭皮的大家。
PTT推薦的洗頭過程（三）使用手的指腹進行清洗
使用指腹清潔約略2－3分鐘左右，假設認為頭皮依舊不乾淨可再增添洗髮精的量。
PTT推薦的洗頭過程（四）運用髮絲類別洗髮精於手心起泡
搓揉直至起泡以後開始清洗頭髮，一定要盡量免得頭皮碰到。
PTT推薦的洗頭過程（五）執行每日的護髮
依照自己的髮絲狀態挑選適合的護髮產品。
PTT推薦的洗頭過程（六）運用吹風機將毛髮吹乾
此動作一定要留意吹風機的溫度調整，推薦使用中段溫風最為適宜。
PTT推薦的洗頭過程（七）進行頭皮補水
能夠依據頭皮不一樣的狀態調整過程和商品，不過千萬不能輕忽補水的動作。
可以每一日洗頭嗎？
自身的頭皮跟髮質與洗髮精都必要考慮進去，根據台灣潮濕又溫熱的環境，每天洗頭沒問題，但是要選擇適合頭皮情形的洗髮精，大家可參照網路推薦來選擇。洗髮的方法也要正確，以免越洗越乾或者是越洗越油。至於洗頭時是否要洗兩遍，也需依照自身的情況而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清潔乾淨，第二遍則能按摩頭部來舒舒壓讓整天的疲倦感獲得鎮靜，假如你是乾到會出屑的頭皮又或是剛漂髮，醫師的推薦是看狀態不用每一天都洗頭。
【洗頭】感覺起來只是生活小事，可是每一個生活小事都可以成為大事，PTT的推薦中有提起特別是像洗髮精這類會直接碰到頭皮，並且吸取進皮膚以及人體裡面的商品要更加留意，因此不止要選擇適合自己頭皮的品項，更要注意成分是否安全可靠。若沒辦法細心檢查每個配方列表，PTT推薦民眾可以先挑選有標章認證的開架環保洗髮精，因開架環保產品不僅在意環境友善，同時也看重身體健康。
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