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[美容]按摩養生/美甲推薦

spa心得文來啦!推薦台北精油spa體驗

精油不論是嗅覺或觸覺,(像是spa按摩),都可達到放輕鬆的功效,不同香味的精油帶來的功效也會有所不同,可是你我要如何挑選合適自己的精油呢?今天就讓我自己向大家分享spa按摩最常見精油的功效吧~

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spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油可去除痘痘、殺菌和抗菌,使用後可提起精神,讓人感受振奮,特別合適提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的味道聞起來令人感受放輕鬆,很多人spa按摩都勢必會使用的精油,除了可幫助睡覺之外,還可驅趕蚊蟲,特別多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,如果經常有頭痛、偏頭痛的問題,特別推薦使用迷迭香精油,因可有效改進這樣的情況。

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可帶給人高興、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後勢必可給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最廣泛的就是玫瑰精油了,玫瑰精油具有多種功效,想要改進心情的低落,或舒解皮膚,都可使用玫瑰精油。

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spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油可達到醒腦、提振精神的功效,舒解頭痛和壓力,可是因配方比較刺激,故要留意碰觸靈魂之窗或身體比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人感受心情高興,可舒解壓力。配方溫和安全,是一款不論是大人小孩都特別合適的精油。

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生活小趣事

用了就回不去的選擇~網友一致推薦5款超溫和洗面乳就在這!(上)

每天都在用的洗面乳,偶爾也會想換個品牌用用看~但到底要如何選擇呢?市面上的洗面乳有那麼多種,又怕用到自己不適合的,這邊推薦給正在尋找洗面乳的朋友,5款網友一致好評的洗面乳,推薦大家不妨也嘗試看看,找到自己的蜜糖吧!

Hada-Labo肌研 卵肌溫和去角質洗面乳

洗面乳介紹:

因為這款洗面乳裡面有添加AHA甘醇酸和BHA水楊酸,它可以幫助肌膚更快代謝老廢角質,而且也沒添加色素跟香料,所以聞起來只有淡淡的味道,還有它的泡沫真的非常很綿密,也很細緻喔!

推薦心得:

洗完後臉真的很像摸水煮蛋那樣,完全不緊繃,很溫和的感覺,推薦在冬天使用更適合,雖然去角質的效果是沒有到很有感,但以溫和程度來說是還蠻推薦可以選擇的洗面乳!

LA ROCHE-POSAY理膚寶水 多容安泡沫洗面乳

洗面乳介紹:

這款洗面乳是為敏感性肌膚所設計的,就連皮膚科醫生都很推薦,而且洗面乳內含柔細的泡沫成分,所以能夠溫和無刺激的把臉上的彩粧和污垢都洗乾淨。

推薦心得:

它只要加一點水就很好起泡,所以用量很省,泡泡也非常細緻、很好沖洗,洗起來很清爽舒服,是會想推薦大家的一款洗面乳選擇!

freeplus芙莉思 溫和淨潤皂霜

洗面乳介紹:

這款皂霜擠出來的質地是像霜狀,會帶有很微小的顆粒,但加點水再用雙手的搓揉後,顆粒就會溶解形成綿密的泡沫,而且它比一般洗面乳的泡泡還要更柔軟。

推薦心得:

使用後肌膚會明顯的感覺變得很滑嫩,完全不刺激非常溫和,保濕度也沒話說,就算洗完臉後,擦乾水份也不會感到緊繃、乾燥,真的超級推薦給大家的~

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[美保] 我的卸妝保養

人氣洗髮精評價攻略來啦!超愛用洗髮精不藏私分享~

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現代人幹活壓力大加上飲食不正常,頭皮問題是大家該正視的

依照國內統計,有超出7成國人都有頭皮屑的現象

頭皮屑一撥即是雪花飄落滿地?頭皮不論怎樣還是常常出現油光?

洗髮精不論怎樣換,還是搞不定滿頭的頭皮屑?

慘重時,不唯有頭皮癢,唯有會蔓延到全臉產生一塊塊紅斑!

產生頭皮還會脫皮,這即是典型的脂漏性皮膚炎病狀了

頭皮屑是怎樣來的?洗髮精該怎樣正確選擇跟操作?

好了!廢話不多說趕快看下去吧~

 

頭皮屑發生的原因

皮膚每日都會施行角質代謝,大家常常說的頭皮屑,事實上即是頭皮的角質脫落

但若皮膚受到種種緣由使得發炎、感染,讓皮膚細胞增速死亡

不能以正常速度代謝,就會在皮膚表面培養較大片的角質,即是所謂的頭皮屑

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對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精配方:

▲吡羅克酮乙醇胺鹽(Piroctone olamine)

▲水楊酸(Salycylic acid)

▲環吡酮胺(Ciclopirox olamin)

▲吡硫鎓鋅(Zinc pyrithione)

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含藥性洗髮精洗頭步驟

1.用溫水(36~40度C)沖洗毛髮、頭皮上的髒汙。

2.洗髮精起初在手掌搓出泡沫,洗髮精抹上以後接下來以「指腹」按摩頭皮約略2~3分鐘。

3.按摩完以後,讓洗髮精停留5~10分鐘,再操作溫水清洗掉洗髮精;請當心水溫別太過熱,預防刺激頭皮。

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脂漏性皮膚炎交戰手冊

1.洗髮精 :選擇可以抑制芽孢菌的洗髮精,頭皮部發炎時,要搭配鎮定舒敏的洗髮精,而且洗頭方式正確才可以哦~

2.生活作息:進量別熬夜,保持正常生活跟足夠睡眠,情緒保持放鬆開心。

3.飲食:避免辛辣、油炸、糖分高的食品,多補充蛋白質跟維生素B,增加自身免疫力。

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