月份: 2021 年 3 月

現今科技進展特別快速，可是所引發的環境汙染問題也不斷困擾著我們。生活當中多處皆是敏感因子，包括高手評價的好用洗髮精也不例外。也許各位都瞭解一定要挑選沒增加矽靈的洗髮精，可是沒增添矽靈的洗髮精便好用或者是安全嗎？又或是網路上評價的洗髮精跟洗髮乳哪裡不同？要是各位尚未十分了解關於這些洗髮精各種的消息，那麼便隨即跟著我們一起來看看吧～

大部分的人發覺自己頭皮屑漸漸增添的時候，會想加強頭皮的清洗，且會認為是清洗欠缺才會引發頭皮屑，而會自行買網路上評價的開架抗屑洗髮精使用。然而市場上販賣標註抗屑洗髮精的產品，大多數都含有刺激性的化學配方，若在肌膚受損的情形之下使用，會引發二度傷害，產生接觸性肌膚的狀況，因此在含有藥的去頭皮屑洗髮精選擇上，可以先詢問過專業醫生評價什麼樣的去頭皮屑洗髮精，再來做品項的選擇，不要自身添購不適合的商品。

對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可舒緩，針對不相同的病因能夠透過某些洗髮精品項與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎招致的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，如：吡硫鎓鋅、氟康唑…，抑或是抗發炎成分，例如：希爾生、焦油，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；所以我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師評價的抗屑洗髮精配方，以1到2個禮拜為單位，交叉使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改進頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 焦油來讓病情更穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也可使用tar oil 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需當心的為，以上這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師評價平常只要保持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。

大家常常在達人評價的洗髮精中，看見富含矽靈的標註，那麼各位瞭解到底什麼是矽靈嗎？實際上矽靈與矽是不同的東西，大多的人可能看到有個矽字一樣，便覺得他們屬相同的東西。矽是地殼之中的一種因子；矽靈則是不少Silicone Compound－矽氧化合物的總稱。這些種類的化合物，英文當中一般皆會具有siloxane或者cone的字根，像是環戊矽氧烷－cyclopentasiloxane、二甲矽油－dimethicone、苯基三甲矽油－phenyl trimethicone、環己矽氧烷－cyclohexasiloxane及具備潤滑效用的矽氧烷乳化劑－dimethicone copolyol皆是為矽氧化合物－Silicone Compound。今天我們評價的矽靈洗髮精首要效用便是令大家的髮絲更加滑順，並且可以令我們吹髮絲時，達到更加耐熱的效用。

網路謠傳矽靈儘管可使頭髮柔順，但卻可能堵塞毛囊導致掉髮，慘重的人甚至於有禿頭的風險，商人爭相拿出號稱無矽靈的新款洗髮精商品，令顧客放心選購。對於這些網路流言，醫生曾經在滿多報導中評價富含矽靈的髮類產品對人體是沒風險的。醫生的評價曾經談到矽靈是一種有鎖水功能的化合物，時常用於護髮品項，能使頭髮柔順。至於頭髮之所以會毛躁又或是打結是因洗髮精帶【負電荷】，這時就需要運用富含【正電荷】的潤髮乳，正電荷以及負電荷互相抵銷之後可以讓頭髮變柔順。

愛水的女孩兒們假使想要搶救妳一頭受損的頭髮，那洗髮精跟護髮商品萬萬不能隨便挑選！有燙、染髮和漂色習慣的髮絲，中最大的問題即是【髮絲脆弱】，甚至會有落髮、斷髮的問題等等，這個時候，洗髮精和護髮品項的選擇就要挑對，專業美髮師評價能選擇具胺基酸成分的產品，假使配方中擁有神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、等修護成分的洗髮精品項，不單能替乾的頭髮補充因染髮後散失的養分，且能使下一次的染髮效果更加出色，潤澤頭髮的同時還能夠強健髮根，得到雙重作用。

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配方奶產品很多，它們的特性和功用在哪？ 就算母乳裡頭包含了大多數baby成長的營養 ，是最合適也最推薦給baby的營養來源，可是根據衛生福利部的統計資料，選擇成長奶粉哺育抑或是配方奶混合哺育的人潮加起來照樣超過五成，所以在了解母乳的營養之餘，推薦大家也該好好的認識成長奶粉的成分以及一些知名的奶粉大廠，新手家長們才具備能力幫baby比較出合適的奶粉，推薦大家能多多比較挑選到baby熱衷喝的配方奶。

一歲上述的baby所食用的奶粉別稱「配方奶粉」，配方奶粉的亞麻油酸、維生素與次亞麻油酸的量比一般奶粉來的多元化，baby成長期除了補給熱量外，必需看重營養均衡，推薦爸媽能採用少量多餐的方式，協助baby得到多元的營養素，形成飲食均衡的習慣。現今的爸爸媽媽都十分忙，難以給baby攝取母乳，不行全方位照料到baby營養的需要，這個時候能選擇配方奶粉來搭配著餵食，補給baby不夠的營養素，推薦爸爸媽媽在選購幼兒奶粉時，除了看看mobile01網友推薦的著名品牌來挑選之外，不妨先評估哪一些營養素是baby時常缺乏的，針對baby不足夠的營養素加以比較，便能發現適合baby的配方奶。

baby配方奶粉已盡量「母乳化」，並且被證明是除了母乳之外，可令baby正常成長的營養補充品。不過配方奶粉與母乳還有什麼差距呢？

從下面三個成分來說明跟比較：

◇推薦配方： 醣類

即便兩者均富含大概7%的乳糖 ，可是兩者的構造不同，依據研究提到母乳是 β 型乳糖，牛奶製作的baby配方奶粉則為 α 型乳糖，唯有β 型乳糖能夠協助乳酸菌成長。

◇推薦成分：脂肪

母乳和baby配方奶粉一樣富含大約 3.55%的脂肪，不過母乳脂肪比較可以協助消化並且有利於營養吸收；baby配方奶粉則含有許多植物性脂肪，比方椰子油、大豆油、菜籽油，以代替不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

◇推薦成分 ：蛋白質

母乳只有約略 1％ 的蛋白質，baby配方奶粉則超過母乳許多「標準在 1.3 ~ 2.8% 左右，一般則大致在 1.4%」，不過母乳蛋白比baby配方奶粉的牛奶蛋白更好，對baby的成長或者維生素的吸收都有作用。

因素十分簡易，因成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化，鮮奶富含高濃度的蛋白質與礦物質，但是baby腎臟尚未發育成熟，會使baby的代謝不可以負擔，可能使得過敏又或是嚴重腹瀉……疾病。並且，乳清蛋白和 DHA比較缺乏，鮮奶脂肪對baby也沒比較好，所以不合適於 1 歲前的baby。世衛組織(WHO)推薦 0 歲的baby配方奶可以持續餵食到 1 歲，之後就可以攝取推薦的 DHA 副食品與攝取鮮奶。

◇ 蛋白質

蛋白質是身體組織建造、修補和調節身體生理機能的來源，也是組成細胞質的基礎成分，可以供應胺基酸，是baby肌肉生長和骨骼發育所需要的主要成分，身體特別重要的白血球和抗體都一定要倚靠充分的蛋白質來保持正常運作。

◇ 脂肪

脂肪可提供成長所需的熱量及輔助脂溶性維生素的吸取，脂肪又能夠分為單元不飽和脂肪酸和DHA，但是身體不行自行產出DHA又或是合成不足夠，推薦baby可以從成長奶粉當中取得。

◇ 碳水化合物

碳水化合物又稱為醣類，可提供baby熱量的需求，促進腸胃道的蠕動以及消化功能。

◇ 維生素

維生素為身體必要的營養素，身體不可以自行混合或者是混合缺乏，必須攝取食品來獲取。

◇ 礦物質

礦物質包含碘、碘…等，其中鈣質是身體骨骼發育無可替代的成分，baby發育成長一定要許多的鈣質，假設體内鈣及鐵缺少，非但會使得骨骼成長不良，鐵質缺乏可能會影響智力成長。醫師推薦從食物中獲取這些礦物質是比較適合baby的。

◇ 起初準備好煮沸的水，千萬不能使用微波爐煮水，因為溫度內外不均，內部過熱的水可能會引發燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水，因無法一直沸騰。水要經由一直沸騰 1 ~ 3 分鐘以後擺置熱水瓶或飲水機保溫。

◇ 根據baby成長奶粉罐上推薦的沖泡方法，基於正確比例沖泡，千萬不要自行修訂水量或奶粉量。

◇ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水沖泡嬰兒奶粉，推薦使用溫度計測量。

◇ 泡以後必須冷卻至跟體溫差不多的溫度，略攝氏 38 度C，再給baby食用，避免引發baby燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水，或者是泡浸在冷水來降低奶水溫度。

◇ 幼兒奶粉應該在泡以後 2 小時之內飲用完畢，室溫下置放超出 2 小時的奶水就要丟棄，以防嬰兒奶粉受到污染。假如放置攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室，可以食用時間為 24 小時。

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