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女人就要對自己好一點!評價台北按摩(內含心得分享)

精油無論是嗅覺亦或是觸覺,(像是spa按摩),都可以達到放輕鬆的效果,不同香味的精油帶來的效果也會有所不同,不過你我要如何挑選適合自己的精油呢?今日就讓我自己向你們分享spa按摩最常見精油的效果吧~

spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可以帶給人愉快、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後必定可以給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普遍的就是玫瑰精油了,玫瑰精油具有多種效果,想要改進心情的低落,亦或是減緩皮膚,都可以使用玫瑰精油。

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spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油可以達到醒腦、提振精神的效果,減緩頭痛和壓力,不過由於配方比較刺激,所以要注意碰到雙眼亦或是人體比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人感覺心情愉快,可以減緩壓力。配方溫和安穩,是一款無論是大人小孩都十分適合的精油。

spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油可以除掉痘痘、殺菌和抗菌,使用後可以提起精神,讓人感覺振奮,十分適合提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的味道聞起來令人感覺放輕鬆,大多數人spa按摩都必定會使用的精油,除了可以輔助睡覺之外,還可以驅趕蚊蟲,十分多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,若時常有頭痛、偏頭痛的問題,十分推薦使用迷迭香精油,由於可以有效改進這樣的情況。

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SPA界第一名-高雄SPA評價,高CP值無負擔!

精油無論是嗅覺亦或是觸覺,(像是spa按摩),都可以達到放輕鬆的作用,不同香味的精油帶來的作用也會有所不同,但是你我要怎樣選擇適合自己的精油呢?今日就讓我自己向各位分享spa按摩最常見精油的作用吧~

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茶樹精油可以除掉痘痘、殺菌和抗菌,使用後可以提起精神,讓人感覺振奮,相當適合提神呢~

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薰衣草的氣味聞起來令人感覺放輕鬆,很多人spa按摩都一定會使用的精油,除了可以幫忙睡覺之外,還可以驅趕蚊蟲,相當多人推薦的精油香味。

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迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,如果通常有頭痛、偏頭痛的問題,相當推薦使用迷迭香精油,由於可以有效改善這樣的情況。

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佛手柑精油可以帶給人愉快、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後一定可以給你滿滿的正能量。

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市面上最普及的就是玫瑰精油了,玫瑰精油具備多種作用,想要改善心情的低落,亦或是減緩肌膚,都可以使用玫瑰精油。

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薄荷精油可以達到醒腦、提振精神的作用,減緩頭痛和壓力,但是由於成分比較刺激,所以要當心接觸眼睛亦或是身體比較敏感的地方。

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甜橙精油讓人感覺心情愉快,可以減緩壓力。成分溫和不危險,是一款無論是大人小孩都相當適合的精油。

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spa心得文來啦!推薦台北精油spa體驗

精油不論是嗅覺或觸覺,(像是spa按摩),都可達到放輕鬆的功效,不同香味的精油帶來的功效也會有所不同,可是你我要如何挑選合適自己的精油呢?今天就讓我自己向大家分享spa按摩最常見精油的功效吧~

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茶樹精油可去除痘痘、殺菌和抗菌,使用後可提起精神,讓人感受振奮,特別合適提神呢~

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薰衣草的味道聞起來令人感受放輕鬆,很多人spa按摩都勢必會使用的精油,除了可幫助睡覺之外,還可驅趕蚊蟲,特別多人推薦的精油香味。

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迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,如果經常有頭痛、偏頭痛的問題,特別推薦使用迷迭香精油,因可有效改進這樣的情況。

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腳底按摩並非人人合適!來看看哪些人需要注意吧

現代人的生活越來越不規律,而影響了人體的健康,經由腳底按摩能夠鎮靜一整天的疲憊,腳底不同的穴道代表著人體不同的器官,就讓我向大家分享腳底按摩的好處,與腳底按摩的小心事項吧~

腳底按摩的好處



●促進血液循環

因腳位在人體的末端,經由按摩疏通人體的血液

●改進睡眠品質

按摩腳底能使腦部感覺舒適、輕鬆,按摩完後舒適讓人加快睡,並且還能深入睡眠

●預防疾病

腳底按摩能夠調理人體,也能夠達到預防疾病的發生

●緩解運動後的肌肉疲憊

運動過後人體或許會感覺不適,經由腳底按摩能夠促進血液循環,也能夠還原人體機能

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腳底按摩的小心事項



●泡熱水

在腳底按摩之前先泡熱水,能夠加快血液循環、使肌肉放鬆,免得在按摩時受傷

●按摩時間

飯前半小時和飯後一小時都不合適腳底按摩,會對消化不利,也會影響消化

●飲水

按摩後必定要喝300到500 cc的水,經由飲水的方法,將人體的毒素排出

不合適腳底按摩的人



●十分疲勞、衰弱或是腳部病變的人

●在月經期間、孕期初期的姐姐

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腳底按摩對人體十分好,不過要先小心自己的人體健康狀況是不是合適,在按摩的時候沒有越大力就越好,適當的力道,才能發揮腳底按摩的優點。按摩的時間大概30分鐘到40分鐘,時間太長反而對人體是另一種負荷。

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