標籤: 新生兒 奶粉 推薦

剛出生的新生兒會得到來自媽咪【量身訂做】、【滴滴珍貴】的母乳，母乳是最適合新生兒且是最推薦的營養來源。不過在現實情況下，並非所有的媽咪都能暢通的哺餵母乳，此時 ptt 評價非常好的配方乳就變成新生兒的另一種選擇，推薦家長購買市面上成分及營養跟母乳類似的成長奶粉，不過到底如何選擇 ptt 評價好又合適新生兒的配方奶？醫師提醒要知道成長奶粉的品牌、乳源與營養素……幾個挑選關鍵，初次當媽咪也能簡單上手。

藥師表示媽咪們若不能親餵母奶的時候，可以選擇新生兒配方奶粉，並且新生兒配方奶粉是必需買的營養補給品。新生兒餵食成長奶粉並沒壞處，不過假設新生兒攝取到水平壞的成長奶粉，對新生兒的發育很不利。無論選擇哪一種配方奶粉，最重要的是新生兒飲用了可以吸收和消化，在成分、配方、製程跟產地……方面都能讓父母安心，便是適合新生兒的配方奶粉。

◇ 一般型成長奶粉

許多的新生兒奶粉會以成長年齡來分階段食用，基本上熱量與蛋白質、醣類、脂肪比例更動不大，主要是維生素與礦物質的量不同。當發覺新生兒飲用成長奶粉的時候出現不適應的情況，就必需依據情況替換其他的成長奶粉。營養博士提醒各位：成長奶粉有牛奶粉與羊奶粉兩種能夠選擇，配方奶粉的成分都是依照 1 歲以下新生兒去調配的可以安心選購！

◇ 早產兒成長奶粉

適合不到 37 週出生的早產兒，早產兒的消化系統功用較衰弱， 飲用母乳或是早產兒奶粉較 適合。此外，早產兒奶粉熱量【0.8卡/c.c.】也較一般奶粉【0.67卡/c.c.】高。

◇ 水解蛋白成長奶粉

水解蛋白奶粉就是將蛋白質水解令分子變小，除了較好吸收，新生兒的腸胃道免疫功能也比較不會出現水解蛋白過敏排斥的情況，推薦對牛奶蛋白過敏又或是具備異位性皮膚炎過敏的新生兒。

◇ 無乳糖成長奶粉

倘若新生兒發生乳糖不適與隨時腹瀉的病狀，可能是體內乳糖酶不足，因此無水解乳糖的功能，推薦可以選擇無乳糖的奶粉

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉與鮮奶奶粉相比，成長奶粉的蛋白質成分中除掉了絕大多數酪蛋白質，增長了乳清蛋白質的成分含量；移除了大多飽和脂肪酸，增添了菜籽油、玉米油…等等植物油與多元不飽和脂肪酸（DHA），DHA 能幫忙新生兒的大腦發育，成長奶粉還增添乳糖、 鐵質、DHA、維生素 A、乳清蛋白及鈣質，讓成長奶粉更為接近於母乳；5 ~ 6 個月以後母乳的鎂、鐵質減低，所以成長奶粉也減低了鉀、鐵質……礦物質的含量以減少新生兒的負擔。

1、奶粉成分是不是靠近母乳

大家都瞭解母乳是新生兒最合適的成長來源，可使新生兒有相當好的免疫力，但對於忙碌的父母們來說，使用成長奶粉是無法避免的，所以大家選擇奶粉時，必須注意奶粉的成分是不是趨近母乳，是不是具有母乳的功能。

2、入手著名大品牌

成長奶粉和其它產業相當不一樣，成長奶粉產業的進入門檻較高，要具有雄厚的資本和開發功用，才能夠發明出合適新生兒且靠近母乳的優質奶粉，不推薦添購普通小品牌或者來路不明的品牌，免得新生兒的健康受到損害。

3、推薦循證的成長奶粉

【循證】是近來醫務人員之間比較了解的專業詞語，藉由循證可以証實成長奶粉的有效性以及安全性。

◇ ptt 網友評價：儲存成長奶粉方式

不須特別置換容器，推薦採用原來的新生兒成長奶粉罐，並且將蓋子蓋緊，置放在通風陰涼的位置即能。

◇ ptt 網友評價：別放在電視、熱水瓶、飲水機、微波爐、電磁爐…等等會提升溫度的家電商品周遭，當然也不可放置在陽光直射的位置囉！

◇ ptt 網友評價：別因為方便就放置在廚房或是流理台上下的櫃子內，這一些櫃子常常有蟑螂抑或是其他害蟲出沒。

◇ ptt 網友評價：為了預防水氣影響新生兒成長奶粉的品質，不推薦置放在浴室、水龍頭、廚房來存放。

◇ ptt 網友評價：假設將奶粉分裝了，別再將分裝以後還沒有喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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配方奶產品很多，它們的特性和功用在哪？ 就算母乳裡頭包含了大多數baby成長的營養 ，是最合適也最推薦給baby的營養來源，可是根據衛生福利部的統計資料，選擇成長奶粉哺育抑或是配方奶混合哺育的人潮加起來照樣超過五成，所以在了解母乳的營養之餘，推薦大家也該好好的認識成長奶粉的成分以及一些知名的奶粉大廠，新手家長們才具備能力幫baby比較出合適的奶粉，推薦大家能多多比較挑選到baby熱衷喝的配方奶。

一歲上述的baby所食用的奶粉別稱「配方奶粉」，配方奶粉的亞麻油酸、維生素與次亞麻油酸的量比一般奶粉來的多元化，baby成長期除了補給熱量外，必需看重營養均衡，推薦爸媽能採用少量多餐的方式，協助baby得到多元的營養素，形成飲食均衡的習慣。現今的爸爸媽媽都十分忙，難以給baby攝取母乳，不行全方位照料到baby營養的需要，這個時候能選擇配方奶粉來搭配著餵食，補給baby不夠的營養素，推薦爸爸媽媽在選購幼兒奶粉時，除了看看mobile01網友推薦的著名品牌來挑選之外，不妨先評估哪一些營養素是baby時常缺乏的，針對baby不足夠的營養素加以比較，便能發現適合baby的配方奶。

baby配方奶粉已盡量「母乳化」，並且被證明是除了母乳之外，可令baby正常成長的營養補充品。不過配方奶粉與母乳還有什麼差距呢？

從下面三個成分來說明跟比較：

◇推薦配方： 醣類

即便兩者均富含大概7%的乳糖 ，可是兩者的構造不同，依據研究提到母乳是 β 型乳糖，牛奶製作的baby配方奶粉則為 α 型乳糖，唯有β 型乳糖能夠協助乳酸菌成長。

◇推薦成分：脂肪

母乳和baby配方奶粉一樣富含大約 3.55%的脂肪，不過母乳脂肪比較可以協助消化並且有利於營養吸收；baby配方奶粉則含有許多植物性脂肪，比方椰子油、大豆油、菜籽油，以代替不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

◇推薦成分 ：蛋白質

母乳只有約略 1％ 的蛋白質，baby配方奶粉則超過母乳許多「標準在 1.3 ~ 2.8% 左右，一般則大致在 1.4%」，不過母乳蛋白比baby配方奶粉的牛奶蛋白更好，對baby的成長或者維生素的吸收都有作用。

因素十分簡易，因成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化，鮮奶富含高濃度的蛋白質與礦物質，但是baby腎臟尚未發育成熟，會使baby的代謝不可以負擔，可能使得過敏又或是嚴重腹瀉……疾病。並且，乳清蛋白和 DHA比較缺乏，鮮奶脂肪對baby也沒比較好，所以不合適於 1 歲前的baby。世衛組織(WHO)推薦 0 歲的baby配方奶可以持續餵食到 1 歲，之後就可以攝取推薦的 DHA 副食品與攝取鮮奶。

◇ 蛋白質

蛋白質是身體組織建造、修補和調節身體生理機能的來源，也是組成細胞質的基礎成分，可以供應胺基酸，是baby肌肉生長和骨骼發育所需要的主要成分，身體特別重要的白血球和抗體都一定要倚靠充分的蛋白質來保持正常運作。

◇ 脂肪

脂肪可提供成長所需的熱量及輔助脂溶性維生素的吸取，脂肪又能夠分為單元不飽和脂肪酸和DHA，但是身體不行自行產出DHA又或是合成不足夠，推薦baby可以從成長奶粉當中取得。

◇ 碳水化合物

碳水化合物又稱為醣類，可提供baby熱量的需求，促進腸胃道的蠕動以及消化功能。

◇ 維生素

維生素為身體必要的營養素，身體不可以自行混合或者是混合缺乏，必須攝取食品來獲取。

◇ 礦物質

礦物質包含碘、碘…等，其中鈣質是身體骨骼發育無可替代的成分，baby發育成長一定要許多的鈣質，假設體内鈣及鐵缺少，非但會使得骨骼成長不良，鐵質缺乏可能會影響智力成長。醫師推薦從食物中獲取這些礦物質是比較適合baby的。

◇ 起初準備好煮沸的水，千萬不能使用微波爐煮水，因為溫度內外不均，內部過熱的水可能會引發燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水，因無法一直沸騰。水要經由一直沸騰 1 ~ 3 分鐘以後擺置熱水瓶或飲水機保溫。

◇ 根據baby成長奶粉罐上推薦的沖泡方法，基於正確比例沖泡，千萬不要自行修訂水量或奶粉量。

◇ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水沖泡嬰兒奶粉，推薦使用溫度計測量。

◇ 泡以後必須冷卻至跟體溫差不多的溫度，略攝氏 38 度C，再給baby食用，避免引發baby燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水，或者是泡浸在冷水來降低奶水溫度。

◇ 幼兒奶粉應該在泡以後 2 小時之內飲用完畢，室溫下置放超出 2 小時的奶水就要丟棄，以防嬰兒奶粉受到污染。假如放置攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室，可以食用時間為 24 小時。

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