新生兒奶粉彙整 - 記憶中的小巷

剛出生的新生兒會得到來自媽咪【量身訂做】、【滴滴珍貴】的母乳，母乳是最適合新生兒且是最推薦的營養來源。不過在現實情況下，並非所有的媽咪都能暢通的哺餵母乳，此時 ptt 評價非常好的配方乳就變成新生兒的另一種選擇，推薦家長購買市面上成分及營養跟母乳類似的成長奶粉，不過到底如何選擇 ptt 評價好又合適新生兒的配方奶？醫師提醒要知道成長奶粉的品牌、乳源與營養素……幾個挑選關鍵，初次當媽咪也能簡單上手。

推薦【母乳】還是【配方奶粉】？藥師這麼說…

藥師表示媽咪們若不能親餵母奶的時候，可以選擇新生兒配方奶粉，並且新生兒配方奶粉是必需買的營養補給品。新生兒餵食成長奶粉並沒壞處，不過假設新生兒攝取到水平壞的成長奶粉，對新生兒的發育很不利。無論選擇哪一種配方奶粉，最重要的是新生兒飲用了可以吸收和消化，在成分、配方、製程跟產地……方面都能讓父母安心，便是適合新生兒的配方奶粉。

出生不久的寶寶喝的 4 種成長奶粉 #一般 #早產 #水解 #無乳糖

◇ 一般型成長奶粉

許多的新生兒奶粉會以成長年齡來分階段食用，基本上熱量與蛋白質、醣類、脂肪比例更動不大，主要是維生素與礦物質的量不同。當發覺新生兒飲用成長奶粉的時候出現不適應的情況，就必需依據情況替換其他的成長奶粉。營養博士提醒各位：成長奶粉有牛奶粉與羊奶粉兩種能夠選擇，配方奶粉的成分都是依照 1 歲以下新生兒去調配的可以安心選購！

◇ 早產兒成長奶粉

適合不到 37 週出生的早產兒，早產兒的消化系統功用較衰弱，飲用母乳或是早產兒奶粉較適合。此外，早產兒奶粉熱量【0.8卡/c.c.】也較一般奶粉【0.67卡/c.c.】高。

◇ 水解蛋白成長奶粉

水解蛋白奶粉就是將蛋白質水解令分子變小，除了較好吸收，新生兒的腸胃道免疫功能也比較不會出現水解蛋白過敏排斥的情況，推薦對牛奶蛋白過敏又或是具備異位性皮膚炎過敏的新生兒。

◇ 無乳糖成長奶粉

倘若新生兒發生乳糖不適與隨時腹瀉的病狀，可能是體內乳糖酶不足，因此無水解乳糖的功能，推薦可以選擇無乳糖的奶粉

ptt 評比：新生兒的成長奶粉必須具備的成分：DHA

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉與鮮奶奶粉相比，成長奶粉的蛋白質成分中除掉了絕大多數酪蛋白質，增長了乳清蛋白質的成分含量；移除了大多飽和脂肪酸，增添了菜籽油、玉米油…等等植物油與多元不飽和脂肪酸（DHA），DHA 能幫忙新生兒的大腦發育，成長奶粉還增添乳糖、鐵質、DHA、維生素 A、乳清蛋白及鈣質，讓成長奶粉更為接近於母乳；5 ~ 6 個月以後母乳的鎂、鐵質減低，所以成長奶粉也減低了鉀、鐵質……礦物質的含量以減少新生兒的負擔。

教大家選擇新生兒成長奶粉

1、奶粉成分是不是靠近母乳

大家都瞭解母乳是新生兒最合適的成長來源，可使新生兒有相當好的免疫力，但對於忙碌的父母們來說，使用成長奶粉是無法避免的，所以大家選擇奶粉時，必須注意奶粉的成分是不是趨近母乳，是不是具有母乳的功能。

2、入手著名大品牌

成長奶粉和其它產業相當不一樣，成長奶粉產業的進入門檻較高，要具有雄厚的資本和開發功用，才能夠發明出合適新生兒且靠近母乳的優質奶粉，不推薦添購普通小品牌或者來路不明的品牌，免得新生兒的健康受到損害。

3、推薦循證的成長奶粉

【循證】是近來醫務人員之間比較了解的專業詞語，藉由循證可以証實成長奶粉的有效性以及安全性。

ptt 網友評價：存放成長奶粉的正確方式

◇ ptt 網友評價：儲存成長奶粉方式

不須特別置換容器，推薦採用原來的新生兒成長奶粉罐，並且將蓋子蓋緊，置放在通風陰涼的位置即能。

◇ ptt 網友評價：別放在電視、熱水瓶、飲水機、微波爐、電磁爐…等等會提升溫度的家電商品周遭，當然也不可放置在陽光直射的位置囉！

◇ ptt 網友評價：別因為方便就放置在廚房或是流理台上下的櫃子內，這一些櫃子常常有蟑螂抑或是其他害蟲出沒。

◇ ptt 網友評價：為了預防水氣影響新生兒成長奶粉的品質，不推薦置放在浴室、水龍頭、廚房來存放。

◇ ptt 網友評價：假設將奶粉分裝了，別再將分裝以後還沒有喝完的奶粉倒回奶粉罐。

什麼是成長配方奶？

一歲上列的孩童所餵食的奶粉別稱「兒童奶粉」，兒童奶粉的脂肪、蛋白質與醣類的量比一般奶粉來的多樣，孩童成長期除了補給熱量外，必需看重營養均衡，推薦爸媽可以選用少量多餐的方法，輔助孩童獲取多元化的營養素，孕育飲食均衡的習慣。現今的爸媽都特別忙，難以給孩童攝取母乳，無法全方位照護到孩童營養的需要，這個時候可以挑選兒童奶粉來配合著飲用，補給孩童欠缺的營養素，推薦家長在買成長奶粉時，除了看看mobile01網友推薦的著名品牌來挑選之外，不妨先評估哪些營養素是孩童時常不夠的，針對孩童缺少的營養素加以比較，就可發現適合孩童的幼兒奶粉。

孩童兒童奶粉跟母乳的成分比較

孩童兒童奶粉已盡量「母乳化」，且被證實是除了母乳之外，能令孩童正常成長的營養補充品。可是兒童奶粉跟母乳還有什麼差異呢？

從下面三個成分來說明跟比較：

▲推薦配方：醣類

縱然兩者均富含大約6.5%的乳糖，可是兩者的結構不一樣，根據研究提出母乳是 β 型乳糖，牛奶製作的孩童配方奶粉則為 α 型乳糖，只有β 型乳糖可以輔助乳酸菌成長。

▲推薦配方：脂肪

母乳和孩童配方奶粉一樣富含大致 3.75%的脂肪，不過母乳脂肪比較能夠輔助消化並且有利於營養吸收；孩童配方奶粉則增加滿多植物性脂肪，如棕櫚油、葵花籽油、玉米油，以代替不易消化和吸收的牛奶脂肪。

▲推薦成分：蛋白質

母乳唯有約略 1％的蛋白質，孩童配方奶粉則高於母乳不少「標準在 1.2 ~ 3% 左右，一般則大約在 1.5%」，但母乳蛋白比孩童配方奶粉的牛奶蛋白更好，對孩童的發育或者醣類的吸收都有作用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

因素非常簡單，因為成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化，牛奶富含高濃度的蛋白質及礦物質，但孩童腎臟未成長成熟，會令孩童的代謝無法負擔，可能造成噁心或者是嚴重腹瀉…等等病症。並且，乳清蛋白和鈣質比較不夠，牛奶脂肪對孩童也沒有比較好，因此不適合於 1 歲前的孩童。世衛(WTO)推薦 0 歲的孩童配方奶可以一直飲用到 1 歲，以後就可攝取推薦的 DHA 副食品和攝取牛奶。

認識成長奶粉的營養成分

▲ 蛋白質

蛋白質是身體組織建設、修補及調節身體生理機能的來源，也是組成細胞質的基礎成分，可以供應胺基酸，是孩童肌肉生長與骨骼發育所需要的首要成分，身體非常重要的白血球與抗體都必需倚靠十足的蛋白質來保持正常運作。

▲ 脂肪

脂肪能提供成長所需的熱量和幫忙脂溶性維生素的吸收，脂肪又可分為單元不飽和脂肪酸跟DHA，但身體不能自行產生DHA或者合成不夠，推薦孩童可以從成長奶粉之中獲得。

▲ 碳水化合物

碳水化合物又叫做醣類，可以提供孩童熱量的需求，促進腸胃道的蠕動以及消化功能。

▲ 維生素

維生素為身體必需的營養素，身體不行自行結合或者是結合不足夠，一定要攝取食材來獲取。

▲ 礦物質

礦物質包含鐵、磷…等，其中鈣質是身體骨骼成長無可取代的成分，孩童成長發育必需滿多的鈣質，倘若體内鈣和鐵欠缺，不只會引發骨骼發育不好，鐵質欠缺可能會影響智力成長。達人推薦從食物中取得這些礦物質是比較合適孩童的。

泡孩童成長奶粉的推薦事項：

▲ 首先準備好煮沸的水，絕對不能使用微波爐煮水，因為溫度內外不均，內部過熱的水或許會招致燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水，因無法不斷沸騰。水要經由持續沸騰 1 － 3 分鐘以後放置熱水瓶或者是飲水機保溫。

▲ 根據孩童成長奶粉罐上推薦的沖泡方式，依據正確比例沖泡，絕對不能自行改動水量或者奶粉量。

▲ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水泡兒童奶粉，推薦運用溫度計計量。

▲ 沖泡以後一定要冷卻至和體溫大同小異的溫度，大致攝氏 38 度C，再給孩童餵食，免得促成孩童燙傷。能將奶瓶用水龍頭沖水，或是浸泡在冷水來減低奶水溫度。

▲ 成長奶粉應該在沖泡以後 2 小時以內飲用完畢，室溫下擺置大於 2 小時的奶水便要丟棄，免得配方奶遭逢污染。倘若放置攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室，能夠飲用時間為 24 小時。

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