選擇合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效果。傑出的床墊可以供應身體較充裕的支撐能力，令身體有用地放輕鬆且大大提高睡眠品質，如此一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市面上床墊的類型有許多，許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可分為獨立筒式、連結式、記彈式抑或是串聯式等等。假如想從各種各樣的床墊類型當中迅速發現適合自身的床墊，便不可僅是依照網友推薦的類型挑選，反倒一定要先瞭解形形色色床墊的常識以後，再根據自己的喜好選擇。
簡單說明床墊的尺寸及規格
（3）進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（公分）
（1）學齡前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分）
（2）兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（公分）
（4）單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分）
（5）雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分）
床墊的尺寸一般都是使用尺來運算，而1尺便等於30.3公分。以上先按照了大家熟稔的單位介紹幾款常看到的床墊尺寸，但PTT網友依然推薦各位千萬不能因為便捷推算使自己購入到一張尺寸不適合的床墊。
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