通常一般人都是覺得唯有炎夏才需要認真挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，可是其實並不是這樣！因為寒冬的氣象比較乾且較冷，因此寒冬洗頭假如挑選有誤洗髮精，或者不合適自身的洗髮精商品，其實也有可能造成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等狀況生產，故假使是頭皮和髮質屬偏乾燥類型的人，醫師推薦可選擇附加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或者是專櫃洗髮精商品，及不要過度清洗頭皮，大致上每一日上限洗一次頭就充足了；假如您的頭屬於偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，此外產品的挑選只須依據您的預算來購入，不論是開架或是專櫃產品只需合適自身便能夠抑制頭皮出油同時也能夠減低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常看到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精時，較少人會細心的去觀看洗髮精的成分說明，可是這些成分當中或許某一些物質會使得大家過敏甚至於中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。
◆常看到的成分（一）：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當成富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，會促成頭皮乾與癢更加嚴重的時候，甚至也許導致落髮。
◆常看到的成分（二）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也常常當成洗髮精中的增稠劑來使用，將會令頭皮更加乾。
◆常看到的成分（三）：二乙醇胺（Diethanolamine）與三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是時常造成頭皮過敏，且會破壞毛髮中的物質，使髮絲更脆弱。
◆常看到的成分（四）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被很多國家防止使用了，除了將引發肌膚過敏，也將增長致癌的可能性。
◆常看到的成分（五）：酒精（Alcohol）
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家髮絲當中的水分。
每一天能清潔頭髮的次數
事實上每一日清潔頭髮的次數，並沒正確的答案，不論為使用高手推薦的洗髮精或是沒有牌子的洗髮精，主要還是一定要依據各位的皮膚狀況不同來做評斷，假如為青春期或者運動完以後，我們都會建議可清潔兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但是要切記，進行第二次清洗時，不能夠清潔過分久並且洗髮精不能運用過度多。假使各位想使用熱水清洗，那麼我們將會建議大家使用相較不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕效果的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。若頭髮為常常乾燥以及分岔的各位，建議可以購入外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效之外，還富含油溶性配方，令水分不易散失。同時，附加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，因為清洗完之後將會有清爽舒服的功效。但談起保濕的話，依舊是神經醯胺的效用最傑出。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給大家，比方神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯及神經醯胺NP等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能鎮定，針對不一樣的病因可透過有一些洗髮精商品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：吡硫鎓鋅、氟康唑等等，或者是抗發炎成分，如：水楊酸、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不耐久；故我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改善頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 焦油來使病情更穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也可以使用塔－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這幾個會促成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依然持續煩惱著各位嗎？假設運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣無改善這一些症狀的話，那樣一來我們建議大家立即去皮膚科診所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且問醫生促成這一些病徵的主要原因。千萬不要由於相當癢就不斷的抓，否則抓破皮將會使得細菌傳染又或是其他更加慘重的病徵，比如禿頭或是乾癬，若抵抗力不佳的人，甚至於將會引發化膿和發炎，這個時候就必須開刀處置了！
延伸閱讀