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!別害怕!孕婦也能做spa放鬆~

大多媽媽知道自己懷孕的那一刻,總是想著要幫孩子採購許多相關商品,卻忽視了自己,隨著肚子每天的逐步長大,全身逐步負擔不了,開頭會感覺腰痠背痛、雙腿水腫,這時便可以前往專門為孕婦服務的SPA會館,憑著按摩讓準媽媽好好的歇憩。今天就讓我向大家說明孕婦spa的好處和當心事項吧~

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spa對孕婦的好處

□減緩壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力,憑著spa可以減緩壓力,放鬆身心

□減緩孕期的不舒適

懷孕期間會因肚子越來越大故感覺全身上的不適,可以憑著spa減緩,也可以改進腰酸背痛的問題

孕婦spa需要當心的地方

□不可以全數孕婦都適合spa,在spa之前應該先知道自己的全身情況是不是適合

□挑選內行的spa按摩師,以免因不內行而影響到孕婦和孩子的健康

依照懷孕的週期也會影響是不是適合spa,就讓你我共同看下去吧!

懷孕初期

懷孕前三個月建議孕婦不要spa,因這時胚胎還不平穩,若spa應該會影響胎兒的健康,懷孕初期]若全身有什麼不適,應該尋求內行的婦產科醫生尋求幫忙。

□懷孕中期

這時胚胎比較平穩,特別適合去做spa,可以有效讓孕婦身心靈都感覺舒適,不過要當心力道和按摩的穴位是不是恰當。

□懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大,雙腿容易產生水腫的問題,在spa時以足部為主,可以有效改進孕婦全身的不適。

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【孕婦專屬】孕媽咪也能spa桑一下→舒緩油壓體驗心得!

一大半媽咪明白自己懷孕的那一刻,總是想著要幫嬰兒採購許多相關品項,卻忽視了自己,隨著肚子每一天的逐步長大,人體逐步困擾不了,開端會感覺腰痠背痛、雙腿水腫,這時便能夠前往專門為孕婦服務的SPA會館,藉由按摩讓準媽媽好好的休息。今天就讓我向各位介紹孕婦spa的好處跟小心事項吧~

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spa對孕婦的好處

◇減緩壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力,藉由spa能夠減緩壓力,放輕鬆身心

◇減緩孕期的不舒服

懷孕期間會鑑於肚子越來越大所以感覺人體上的不適,能夠藉由spa減緩,也能夠改善腰酸背痛的問題

孕婦spa需要小心的地方

◇沒有全部孕婦都合適spa,在spa前理所當然先明白自己的人體狀態是不是合適

◇挑選精通的spa按摩師,免於鑑於不精通而影響到孕婦跟嬰兒的健康

根據懷孕的週期也會影響是不是合適spa,就讓你我共同看下去吧!

懷孕初期

懷孕前三個月推薦孕婦別spa,鑑於這時胚胎還不穩固,假設spa可能會影響胎兒的健康,懷孕初期]假設人體有什麼不適,理所當然尋求精通的婦產科醫生尋求協助。

◇懷孕中期

這時胚胎比較穩固,很合適去做spa,能夠有效讓孕婦身心靈都感覺舒服,可是要小心力道和按摩的穴位是不是適宜。

◇懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大,雙腿容易出現水腫的問題,在spa時以足部為主,能夠有效改善孕婦人體的不適。

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尿布讓寶寶三餐好舒適(內含選購要點、品牌推薦)

市面上尿布種類相當多
身為新手爸媽的妳體會照理來說怎麼選擇嗎?
尿布是北鼻每天的貼身用品,選擇上可不能夠馬虎哦~
尿布如果不合適北鼻,會造成哭與過敏型尿布疹哦~
故選擇合適自家北鼻的尿布相當不可或缺

好了!廢話不多說趕快看下去吧~

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◎材質觸感

紙尿布屬於北鼻貼身用品
故材質需要盡量選擇觸感柔嫩的紙尿布
內襯柔嫩能夠保護北鼻皮膚,提升爽快度

◎合適的大小

◎以下為尺寸表這些只是我自己的心得,僅大家供參考喔◎

尺寸:推薦體重

NB :01~~~05KG

S :03~~~08KG

M :06~~~11KG

L :09~~~14KG

XL :12~~~17KG

XXL :15KG以上

爸爸媽媽們選擇紙尿布時要思想北鼻的月齡、身高、體重與「體型」
有些北鼻的體重雖然契合規範,可是四肢照理來說會過度緊或過度鬆
故要參考每一個紙尿布的版型與大腿圍

且,使用「彈性腰圍」的紙尿布時
媽媽在鬆緊設置上,能夠放入1-2根手指是最合適的!

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◎透氣性與吸收力

台灣屬於炎熱的氣溫,便要選擇透氣性佳的紙尿布
才不會因為炎熱造成過敏型尿布疹發生

北鼻每次的大小便分量、時間都不一模一樣
如果吸收力適壞的,會提升排泄物與皮膚接觸的時間
保持皮膚輕透乾,比較不簡易造成悶熱型尿布疹的問題哦~

◎褲型紙尿布還是黏貼型紙尿布

憑據紙尿布的活動力來配合操作
開始會跑跳的紙尿布比較合適褲型紙尿布,快又便利
也能夠憑據環境配合異同的紙尿布
舉例,出發時操作褲型,在家裡或安眠時操作黏貼型

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◎試著用用看相當不可或缺

大多數品牌都會供給單片紙尿布給爸爸媽媽們試著用用看
觀察北鼻的狀況再入手小包裝的試著用用看
以防萬一入手到不合適的紙尿布,荷包損害哦~

◎結論

透過這篇文章,大家應該都學會了吧!
學習這一些中心,令北鼻安心成長~
今天就先介紹到這裡,喜歡的話記得隨時follow我哦!

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