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精華液的功效不乏是美白、抗老、抗皺、保濕……好用的保養效用，可是要得到有加強保養的作用，精華液添加的美白配方時常都要提高濃度，此時敏感肌就要留意唷～

略微高濃度的美白配方常常會令敏感肌的你出現肌膚黏膩、乾燥…等等過敏病狀，且是不是過敏以及病狀反應都是因人而異的，他人在 dcard 分享的蜜糖可能是你的毒藥！！建議你們親自到專櫃試試，挑選到適合本身好用的精華液摟！

挑選好用的美白精華，敏感肌慎入！

dcard分享的好用美白精華液可避免曬傷以後，產生色斑和雀斑的保養品項，也許這樣的說法有稍微誇張，美白精華液能將它當作是使皮膚亮白的保養。美白精華液的首要作用為預防黑色素形成，內富含的配方為熊果苷、黃酮類和果酸，這些配方都能夠發揮美白效用以及抑制黑色素形成。是可以抑制肌膚黯沉的，但是美白保養最重要的就是要的確做好防曬，就算挑選專櫃的美白精華，要是不注重防曬還是沒辦法完成皮膚美白。

分享：怎麼選擇一罐好用的精華液

dcard網友建議挑選精華液一定要思考到自己實際的皮膚狀態、年齡、秋天、夏天…等條件，才可挑選到適合自己且好用的保養精華液。精華液的（質地）也是必要當心的焦點，其質地有凝膠狀、液體狀與果凍狀…等多樣的型態，挑選自身酷愛的質地，才能夠持之以恆的保養。且也要思考到皮膚的敏感度，包括美白精華液在內的保養品與化妝品，許多都含薄荷、色素…等成分，多少會給肌膚帶來刺激，請敏感肌衡量自己的肌膚情況，到專櫃小心選擇適合的美白精華液。

敏感肌怎樣挑選好用的美白精華液？

dcard上的護膚專家分享：敏弱性肌膚構造較脆弱，專櫃精華液中常見美白成分有輔酶Q10、杜鵑花酸、水楊酸，普通的維他命Ｃ配方非常容易氧化，對於美白作用容易大打折扣；鞣花酸具備一定的美白用途，不過一小部分人會產生不適應的情況；而果酸、水楊酸…等酸類成分則是利用化學原理，假使過度去角質則會使得肌膚變成敏弱肌。

一般而言，著名大品牌不會挑選螢光劑當作自家保養品的美白配方，它會美白肌膚表層，提亮效用看似好用又強大，然而卻會使人白得不自然，也難以真正處理蠟黃肌膚的困擾，可能會使得肌膚危急損害，所以在挑選商品的時候，推薦大家注意成分才不會踩雷，最後推薦敏弱肌的女生可以挑選富含膠原蛋白、傳明酸與花青素的相關美白品項。因為穩定性高並且不刺激，經常能夠獲得良好的調理效用。

今年度 dcard 熱門專櫃精華液 TOP 5 品牌（敏感肌也 OK）

■ dcard 分享專櫃 TOP 1：Biotherm 碧兒泉奇蹟活源QQ修護安瓶

幫肌膚找回5道光：煥亮光、白皙光、緊緻光、彈潤光、嫩透光

■ dcard 分享專櫃 TOP 2：YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華

未來精華！肌膚好水嫩、更透亮、超彈潤

■ dcard 分享專櫃 TOP 3：SHISEIDO 資生堂極上御藏新生奧義精華

能立即舒緩敏感症狀，減少泛紅，讓肌膚更加穩定，能有效吸收其他保養成分

■ dcard 分享專櫃 TOP 4：CLARINS 克蘭詩超級精華-黃金雙激萃

添加獨家秘方，多種精華成分帶給你與眾不同的肌膚感受

■ dcard 分享專櫃 TOP 5：SK-II青春露

創新研發，獨步全球的全能防護，搶先為肌膚找到完美出路！

結論

看完以上解說的 dcard 評價好用又合適敏感肌保養的美白精華液以後，有關美白精華液的挑選大家是否比較有頭緒了呢？除了依據自身的肌膚狀況以及想要的作用、成分到專櫃選擇之外，對於皮膚防禦性能不佳的敏感肌來說，保濕當然是你保養的重要流程！期望大家都可尋找出適合又好用的美白精華液，並且保持皮膚水潤才可升高防禦性能摟！

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肌膚隨著年紀的增加而逐漸老化，不再像是之前擁有好肌膚。市面上推出不少抗老化和抗皺的商品，但是挑選適合我肌膚情況的商品之外，以及要怎麼無誤使用又是另一回事，今天就讓我向各位分享抗老抗皺的使用方式吧!

今天要分享的是抗老抗皺乳霜使用方式，抗老乳霜的特別是改善隨著年紀增加的肌膚情況，像是皺紋、細紋、肌膚變得很沒彈性等…，經過使用抗老乳霜之後，能夠有效改善。

抗老乳霜的好處在於增添高營養的配方，常常一罐乳霜就增添保濕、美白、抗老的作用，因集結有非常多的成分，故售價常常都較昂貴。

期許達到抗老抗皺的效果，使用方式相當不可或缺，只要各位依據下面的使用方式，就能夠看出使用後的成效。

1. 先用化妝水輕輕拍肌膚，尤其是有皺紋的地方，讓肌膚每個角落都擁有充足的化妝水
2. 將抗老乳霜塗在肌膚皺紋的地方，當肌膚吸收完畢之後，用食指輕輕的撐開皺紋，由下往上的螺旋方式按摩，肌膚就會變得更加緊實。

期許擁有年輕的肌膚，最不可或缺的還就是補充充足的水分，假使肌膚一缺水時，不管是抗老、抗皺或是美白，都會難以達到更好的反映，故務必不能小看保濕這個環節，保濕不分任何年紀，務必要不定時的給予肌膚需要的水分，最後，保養永遠不嫌晚，期許各位都能好好的愛惜我的肌膚，簡易擁有水嫩肌。

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嬰兒撇步：推薦給當爸媽的你

從嬰兒剛剛誕生時，奶瓶、奶嘴便與寶寶的生活具有密切的關係，無論是照護嬰兒生理需要的『奶瓶奶嘴』、『奶瓶』，或穩固寶寶心理緊張情緒的『安撫奶嘴』，在嬰兒時期都佔了重大的地位。格外必須而且重要的用品，為人父母的你在挑選時也許留意什麼呢？市面上百百種的奶瓶、奶嘴推薦，你曉得它們的功能以及其必需性跟為什麼要這麼挑選嗎？本文將一一為您做解答！

寶寶奶嘴挑選推薦

奶嘴的孔形能夠分為圓孔、十字孔、Y字孔、一字孔…，其中以圓孔及十字孔非常常見是大多的人推薦挑選的品項。

▲ 圓孔特色：

1. 瓶身假使傾斜牛奶能夠自然流出
2. 流速穩定而且吸吮較簡單
3. 合適出生不久的寶寶、早產兒或者是吸吮力弱的寶寶

▲ 十字孔特色：

1. 可依據寶寶的習性調節乳量
2. baby較不易有嗆奶的狀態產生
3. 適合三個月以上並且已含有副食品的寶寶

安撫奶嘴材料有哪些？

市面上的安撫奶嘴材料略可分成乳膠跟矽膠兩種。乳膠材質的奶嘴是由自然橡膠製造，質地較軟綿綿，具有彈性與韌性，新生兒吸起來較有媽媽乳頭的觸感。其短處是顏色偏黃、有橡膠氣味、少數寶寶會過敏，推薦媽咪們依據新生兒的嗜好挑選～～

而矽膠奶嘴是由石化原物料製作，矽膠不易脆化，耐熱度高；壽命較長，矽膠也能夠直接擺放在消毒鍋施行消毒，但缺點即是矽膠容易破裂，不如乳膠奶嘴接近媽媽乳頭，推薦媽咪們在挑選時要多小心～～

奶瓶、奶嘴怎樣清洗才乾淨

因配方奶及母奶含有脂質、蛋白質，這一些會吸附在新生兒奶瓶、安撫奶嘴上，變成奶垢，若要清洗乾淨，需要運用一些自然無毒的植物性洗潔劑來浸泡，不必擔心會含化學配方破壞新生兒的健康。另外簡便獲得的食用小蘇打水，也是爸媽們在生活作息中的另一項出色選擇，同樣能達到清潔的效用。

除了泡洗潔劑，推薦挑選合適的專用奶瓶刷，像是：玻璃材質的奶瓶運用纖維製的奶瓶刷；PPS或者塑料材料的奶瓶，就能利用海綿刷，推薦依照不同質料挑選不一樣的工具，才能將新生兒奶瓶、安撫奶嘴全然洗乾淨。

換寶寶奶嘴的 5 大情況

寶寶奶瓶、奶嘴大概 2 到 3 個月就要更換，但是仍需視你挑選的奶嘴材質、交替的數量與實際情況來評估。PTT網友討論出要是奶嘴出現以下狀態就要快速汰換：

一、 PTT 網友解說

▲無法清除的黏油感及異味

二、PTT 網友解說

▲奶嘴的洞口擴大、變鬆－奶速加快，容易造成嬰兒吸奶時哽嗆

三、PTT 網友解說

▲顏色產生變化

四、PTT 網友解說

▲表面霧化

五、PTT 網友解說

▲有破損、變形

在清洗奶嘴的方式上，推薦可挑選奶瓶洗潔液清洗，使用指腹或是奶嘴刷輕輕搓洗奶嘴內側，然後靜置略 30 秒後沖洗，PTT 網友推薦再把奶瓶放在專用消毒鍋消毒烘乾方可。醫師提出以大鍋煮沸水的方法消毒奶瓶奶嘴比一般蒸氣式消毒鍋，更為容易加速霧化招致奶嘴的壽命變短。

使用安撫奶嘴注意事項

▲安撫奶嘴主要功能在於安撫，因此新生兒有需要的時候再給他，不用隨時放在嘴巴內部。

▲假如奶嘴在新生兒睡覺以後掉落，新生兒沒有醒來哭鬧，便不需主動放回嘴巴裡頭。

▲推薦家長要非常當心奶嘴的掛鍊或是掛繩要在新生兒睡覺時拿起來，以免睡覺時鍊子繞脖子發生危險的事。

▲安撫奶嘴推薦3個月更換一次，日常可利用沸水消毒，而且利用奶嘴套裝好，每次給新生兒的時候都要保證已經清潔消毒好。

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面膜對大部分女人來說是一個急救錦囊，有重要約會之前敷上面膜，隔天使你滿面紅光!

台灣每年使用掉的面膜衝破上億片，旅行者來台灣也必定屯面膜

面膜的好處就是快速、簡便而且看得到反響，然而你使用對了嗎?

本篇將推薦幾種面膜材質，還有推薦合適使用的肌膚類型，使女人越來越美麗!

《片狀面膜材質》

■紙漿（木漿）面膜：

特性→ 100%天然木漿製做成

優點：材質很薄、價格低

缺點：彈性較低、較易撕裂

推薦給酷愛天然材質，預算較低的顧客～

■不織布面膜：

特性→ 棉質與聚酯類化合物混合成

優點：不易起毛屑、韌性強

缺點：彈性不好、敏感膚易不適

推薦給平常使用面膜的你～

■果凍面膜：

特性→ 將精華液與洋膠混合，面膜凝固成果凍同樣的情況

優點：沒有吸附精華液問題、不會弄得濕黏沾手

缺點：肌膚精華液吸收不足、保濕度沒其他面膜好

推薦給怕繁雜與酷愛泡澡保養的顧客～

■生物纖維面膜：

特性→ 像是人工肌膚，天然複合微生物菌發酵而成

優點：高透氣、敏感性肌膚可用

缺點：防腐成份較複雜、建議平躺敷用

推薦給需要品質高、需要深層保養的你～

《水洗式面膜材質》

■泥狀面膜：

特性→ 海泥、火山泥、冰河泥、海澡泥等製做成

優點：調理淨化、緊密貼合肌膚

缺點：防腐成份添加多、保存不易

推薦給油性肌膚狀況或者是粉刺肌膚狀況使用，可以有效深層清潔～

■凝凍狀面膜：

特性→ 凍膜類品項觸感輕盈涼快，合適暑天使用

優點：質地清爽適合夏季、舒緩肌膚

缺點：濕疹患者不建議使用、敏感肌得慎選

推薦給曬後脫皮泛紅的肌膚使用，可以舒解不適感～

■乳霜狀面膜：

特性→ 滋潤高、護膚配方高，適合寒冬使用

優點：使肌膚亮白、滋潤度高

缺點：過於滋養恐致粉刺、膚質不適合恐致痘痘

推薦給乾性肌膚狀況使用或者是換季時加強保養～

■剝離式面膜：

特性→ 面膜的膏體在乾燥之後，表現膠狀薄膜

以撕拉的方法帶走肌膚的老化角質與毛孔裡的髒汙

優點：針對黑頭及粉刺、去除多餘油脂

缺點：較緊繃、必須強保濕

推薦給粉刺肌與油性肌使用～

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出生不久的寶寶會取得來自媽咪＜量身訂做＞、＜滴滴珍貴＞的母乳，母乳是最適合新生兒而且是最推薦的營養來源。但是在現實狀態下，並非全數的媽咪都能夠順利的哺餵母乳，此時 ptt 評價很不錯的配方乳就化成新生兒的另一種選擇，推薦爸爸媽媽購入市面上配方以及營養與母乳相近的成長奶粉，然而到底如何挑選 ptt 評價好又合適新生兒的配方奶？醫師提醒要明白成長奶粉的品牌、乳源與營養素……幾個選擇關鍵，第一次成為媽咪也可以簡單上手。

推薦＜母乳＞還是＜配方奶粉＞？學者這麼說…

學者表示媽咪們要是不可以親餵母奶的時候，可選擇新生兒配方奶粉，並且新生兒配方奶粉是必須購買的營養補給品。新生兒餵食配方奶並沒壞處，不過倘若新生兒吃到水平壞的成長奶粉，對新生兒的成長十分不利。不管選擇哪種配方奶粉，最重要的是新生兒飲用了能夠吸收及消化，在成分、配方、製程和產地…等方面都能令爸媽放心，是適合新生兒的配方奶粉。

初生兒喝的 4 種成長奶粉 #一般 #早產 #水解 #無乳糖

◆ 一般型配方奶

很多的新生兒奶粉會以成長年齡來分階段餵食，基本上熱量跟蛋白質、脂肪、醣類比例更改不大，首要是維生素跟礦物質的量不一樣。當發覺新生兒飲用配方奶的時候發生不適應的情形，就一定要按照狀況換其它的配方奶。營養師提醒各位：配方奶有牛奶粉和羊奶粉兩種可選擇，幼兒奶粉的成分都是按照 1 歲以下新生兒去調配的能放心添購！

◆ 早產兒配方奶

適合不到 37 週出生的早產兒，早產兒的消化系統用途較弱不禁風， 飲用母乳或者是早產兒奶粉較 適合。並且，早產兒奶粉熱量＜0.8卡/c.c.＞也較一般奶粉＜0.67卡/c.c.＞高。

◆ 水解蛋白配方奶

水解蛋白奶粉是將蛋白質水解令分子變小，不但較好吸收，新生兒的腸胃道免疫功用也比較不會出現水解蛋白過敏排斥的狀況，推薦對牛奶蛋白過敏或者有異位性皮膚炎過敏的新生兒。

◆ 無乳糖配方奶

假使新生兒發生乳糖不適以及天天腹瀉的病像，或許是體內乳糖酶短缺，因此沒水解乳糖的用途，推薦可挑選無乳糖的奶粉

ptt 評價：新生兒的配方奶必需有的成分：DHA

ptt 的奶粉評價中把成長奶粉與鮮乳奶粉對比，成長奶粉的蛋白質成分當中去除了大部分酪蛋白質，提升了乳清蛋白質的配方含量；除掉了大部分飽和脂肪酸，添加了葵花籽油、玉米油…等植物油和多元不飽和脂肪酸（DHA），DHA 可以輔助新生兒的大腦成長，配方奶還添加乳糖、 鈣質、乳清蛋白、維生素 A、鐵質和DHA，讓配方奶更加接近於母乳；5 － 6 個月以後母乳的磷、鐵質減少，所以配方奶也減少了鉀、鐵質…等礦物質的含量以降低新生兒的負荷。

教各位選擇新生兒成長奶粉

1、奶粉成分是不是接近母乳

大家都了解母乳是新生兒最適合的成長來源，可使新生兒有很好的免疫力，然而對於忙的爸媽們來說，使用配方奶是無法避免的，故大家選擇奶粉的時候，必需當心奶粉的成分是否接近母乳，是否擁有母乳的用途。

2、購入知名大品牌

配方奶跟其它行業十分不同，配方奶行業的進入門檻較高，要擁有雄厚的資金和發明效能，才能研究出適合新生兒並且接近母乳的優質奶粉，不推薦添購一般小品牌或來路不明的品牌，避免新生兒的健康受到損傷。

3、推薦循證的配方奶

＜循證＞是最近醫務人員之間比較懂得的資深詞語，憑著循證能夠驗證配方奶的有效性與安全性。

ptt 網友評價：保存配方奶的確切方法

◆ ptt 網友評價：保存配方奶辦法

不必特別汰換容器，推薦採用原先的新生兒成長奶粉罐，而且將蓋子蓋緊，擺置在通風陰涼的位置方能。

◆ ptt 網友評價：別放在烤箱、微波爐、電磁爐、飲水機、電視……會增加溫度的家電產品旁邊，當然也不能夠放在在陽光直射的位置哦！

◆ ptt 網友評價：不因為方便便置放在廚房或流理台上下的櫃子內部，這些櫃子常常有蟑螂亦或是其他害蟲出沒。

◆ ptt 網友評價：為了預防水氣影響新生兒成長奶粉的品質，不推薦置放在茶水間、廚房、洗手槽來存放。

◆ ptt 網友評價：假設將奶粉分裝了，不再將分裝之後未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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