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「懶人包」母乳vs.奶粉、成長奶粉的成分、泡奶的水溫

寶寶剛出生時會獲得媽媽滴滴珍貴的母乳,不過于現實狀況下,不是全部的媽媽都能夠順利的哺餵母乳,這時候網路上推薦的傑出配方奶以及成長奶粉便是寶寶的另一種選擇了,不過在眾多品牌中究竟要怎樣挑選這一些配方奶和成長奶粉呢?推薦你趕快隨我們一起看下去吧~

 

母乳成分V.S成長配方奶粉成分

雖然奶粉已盡量母乳化,且被推薦為除了母乳以外,能夠使1歲之前寶寶成長的營養補充品,但在某些成分仍然有差別,例如鐵或DHA等,以下為幾種成分的比較

□碳水化合物

即便兩者均被醫生推薦含有大概6%的乳糖,但是兩者的結構徹底不相同,母乳為β 型乳糖,配方奶則為α 型乳糖,唯有β 型乳糖可以幫助乳酸菌成長。

□脂肪

母乳跟配方奶一樣有約4%的脂肪,但母乳比較能幫忙1歲之前的寶寶消化與吸收,配方奶則增添比較多的植物性脂肪,比如椰子油、玉米油、菜籽油,以取代比較不容易消化與吸收的牛奶脂肪。

□蛋白質

母乳僅有大約1%的蛋白質,配方奶則大於許多,基準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則大約在1.6%,但母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲以前的寶寶的成長或是鐵質的吸收都有更多的作用。

 

 

優質奶粉必備的五個成分

□蛋白質

蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能,除此之外,還是細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長和骨骼成長所需要的主要成分,人體十分重要的白血球以及抗體都必須依靠蛋白質來保持正常運作。

□脂肪酸

成長配方奶粉中的脂肪酸可提供寶寶成長所需要的熱量與協助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含人體無法自行生產出的DHA,推薦可從配方奶粉當中獲得DHA。

□碳水化合物

碳水化合物能提供寶寶熱量的需要、驅使腸胃蠕動和消化功用。

□維生素

維生素是身體必要的營養素,人體難以自行結合,一定透過食用食物來擁有。

□礦物質

礦物質包含鈣、碘以及鐵等,這當中鈣質是身體骨骼成長不可缺的成分,假設體内鈣質短缺,除了會導致寶寶骨骼發育不好,鐵質不夠或許會影響智力發育。博士推薦從食物之中獲得鈣質以及鐵質是比較合適的。

 

分享四種常見的成長配方奶粉

□一般型配方奶

很多的配方奶會以成長年齡來分階段餵食,基本上熱量與醣類、脂肪、蛋白質比例變動不大,關鍵是維生素與礦物質的量不一樣。

當察覺寶寶食用時,出現不適應的情況,便一定按照狀況來汰換成其它的配方奶。

配方奶具有牛奶粉和羊奶粉兩種種類可以挑選,成分都是依據1歲以下的寶寶去調配的,因而能夠安心的選購!

□早產兒奶粉

合適不及37週便出生的早產兒,消化系統功能較虛弱,因此飲用母乳或者早產兒奶粉較合適,同時,與一般奶粉比照熱量比較高,更可幫忙成長。

□水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶便是將蛋白質水解使分子變小,除了比較好吸收,腸胃道免疫功用也較不會出現蛋白排斥的情況,推薦給對牛奶蛋白過敏抑或是有皮膚過敏的寶寶。

□無乳糖奶粉

倘若寶寶產生乳糖不適和經常腹瀉的症狀,也許是體內乳糖酶短缺,故沒有分解乳糖的功用,推薦能夠選擇無乳糖的配方奶。

 

 

寶寶的奶粉應該怎麼泡?

□首先要準備好已經煮沸的水,水要沸騰1-3分鐘之後保溫。

□必須基於罐上推薦的沖泡比例與方法,千萬不要自行調整水或者是奶粉量。

□以70℃的熱水沖泡奶粉,推薦使用溫度計來量測。

□沖泡完奶粉之後必須冷卻至跟體溫相仿的溫度,大約38℃,再讓寶寶飲用,以免使得寶寶燙傷。推薦能夠把奶瓶用水龍頭沖水,抑或是泡浸冷水來降低奶水溫度。

□配方奶應該在泡之後的2小時之內飲用完畢,室溫下擺置超過2小時的配方奶便要丟掉,免得配方奶遭到污染。假如擺置在5℃以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間是24小時。

 

說明奶粉的保存方法

□存放成長奶粉的時候不需要特別汰換容器,推薦採用本來的成長奶粉罐,而且把蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置即可。

□不要將寶寶的配方奶放在電視、微波爐、電鍋、烤箱及熱水瓶等會升溫的家電商品周遭,當然也不可擺置在陽光直射的位置吧~

□不要因為便利就將寶寶的配方奶放置在廚房或者是流理台下的櫃子內,這些櫃子經常有蟑螂抑或是其它害蟲出沒。

□當水氣影響奶粉的品質,將有可能影響寶寶的健康,不推薦將配方奶置放在廚房、茶水間、洗手槽來保存。

□分裝完成的奶粉,即便沒有喝完,也不建議倒回原本的奶粉罐

 

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一次看懂配方奶成分,不需害怕寶寶沒有攝取足夠的營養

寶寶成長奶粉的挑選為大多數家長的一大困擾,因為看到滿多安全問題以後,家長對於成長奶粉的選擇也變得更謹慎。希望給寶寶最好的,除了參閱網路上的推薦文章之外,還具有什麼推薦必讀的要點可避免大家挑選到不佳的寶寶成長奶粉呢?趕快了解吧!

 

 

優質奶粉必備的五個成分

△蛋白質

蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能,除此之外,還是細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所需要的主要成分,人體非常重要的白血球與抗體都一定要依靠蛋白質來維持正常運作。

△脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸能提供寶寶成長所需要的熱量以及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包括人體難以自行生產的DHA,推薦能從配方奶粉之中獲得DHA。

△碳水化合物

碳水化合物可以提供寶寶熱量的需求、增進腸胃蠕動以及消化功能。

△維生素

維生素為身體必要的營養素,身體沒辦法自行結合,必須經由食用食品來取得。

△礦物質

礦物質包括鎂、鈉以及鐵等,其中鈣質是身體骨骼成長不能缺少的成分,如果體内鈣質短缺,不僅會造成寶寶骨骼發育不良,鐵質不夠可能會影響智力成長。達人推薦從食物之中獲得鈣質和鐵質是比較合適的。

 

奶粉挑選技巧

△推薦選擇具有經過認證的成長奶粉

國內外針對奶粉都具有非常嚴刻的法規,無論什麼成分,都務必要要具有確實的使用量且經過認可,那樣一來才不會煩惱寶寶攝取到太多不良的添加物。

△推薦選擇具有醫學認證的品牌

較為有名的品牌會有專業的品質測驗,所以挑選有名的品牌會較為使人安心。

△依據寶寶的需要來選擇

每個寶寶喜歡的奶粉類別不一樣,對於每一個寶寶,成長奶粉也皆會有不相同的接受度,推薦家長按照餵食後的反響來判別。

△挑選奶粉以前查看原產地

奶粉的品質與產地有相當大的關聯,在挑選奶粉時需十分留意產地。

 

看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方式以後,大家是不是都更曉得要怎樣挑選成長奶粉了呢?希望爸媽都能夠藉由我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方式。

 

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育兒奶粉推薦~內含四大重點、五個人氣品牌

出生不久的寶寶會取得來自媽咪<量身訂做>、<滴滴珍貴>的母乳,母乳是最適合新生兒而且是最推薦的營養來源。但是在現實狀態下,並非全數的媽咪都能夠順利的哺餵母乳,此時 ptt 評價很不錯的配方乳就化成新生兒的另一種選擇,推薦爸爸媽媽購入市面上配方以及營養與母乳相近的成長奶粉,然而到底如何挑選 ptt 評價好又合適新生兒的配方奶?醫師提醒要明白成長奶粉的品牌、乳源與營養素……幾個選擇關鍵,第一次成為媽咪也可以簡單上手。

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推薦<母乳>還是<配方奶粉>?學者這麼說…

學者表示媽咪們要是不可以親餵母奶的時候,可選擇新生兒配方奶粉,並且新生兒配方奶粉是必須購買的營養補給品。新生兒餵食配方奶並沒壞處,不過倘若新生兒吃到水平壞的成長奶粉,對新生兒的成長十分不利。不管選擇哪種配方奶粉,最重要的是新生兒飲用了能夠吸收及消化,在成分、配方、製程和產地…等方面都能令爸媽放心,是適合新生兒的配方奶粉。

初生兒喝的 4 種成長奶粉 #一般 #早產 #水解 #無乳糖

◆ 一般型配方奶

很多的新生兒奶粉會以成長年齡來分階段餵食,基本上熱量跟蛋白質、脂肪、醣類比例更改不大,首要是維生素跟礦物質的量不一樣。當發覺新生兒飲用配方奶的時候發生不適應的情形,就一定要按照狀況換其它的配方奶。營養師提醒各位:配方奶有牛奶粉和羊奶粉兩種可選擇,幼兒奶粉的成分都是按照 1 歲以下新生兒去調配的能放心添購!

◆ 早產兒配方奶

適合不到 37 週出生的早產兒,早產兒的消化系統用途較弱不禁風, 飲用母乳或者是早產兒奶粉較 適合。並且,早產兒奶粉熱量<0.8卡/c.c.>也較一般奶粉<0.67卡/c.c.>高。

◆ 水解蛋白配方奶

水解蛋白奶粉是將蛋白質水解令分子變小,不但較好吸收,新生兒的腸胃道免疫功用也比較不會出現水解蛋白過敏排斥的狀況,推薦對牛奶蛋白過敏或者有異位性皮膚炎過敏的新生兒。

◆ 無乳糖配方奶

假使新生兒發生乳糖不適以及天天腹瀉的病像,或許是體內乳糖酶短缺,因此沒水解乳糖的用途,推薦可挑選無乳糖的奶粉

ptt 評價:新生兒的配方奶必需有的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中把成長奶粉與鮮乳奶粉對比,成長奶粉的蛋白質成分當中去除了大部分酪蛋白質,提升了乳清蛋白質的配方含量;除掉了大部分飽和脂肪酸,添加了葵花籽油、玉米油…等植物油和多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 可以輔助新生兒的大腦成長,配方奶還添加乳糖、 鈣質、乳清蛋白、維生素 A、鐵質和DHA,讓配方奶更加接近於母乳;5 - 6 個月以後母乳的磷、鐵質減少,所以配方奶也減少了鉀、鐵質…等礦物質的含量以降低新生兒的負荷。

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教各位選擇新生兒成長奶粉

1、奶粉成分是不是接近母乳

大家都了解母乳是新生兒最適合的成長來源,可使新生兒有很好的免疫力,然而對於忙的爸媽們來說,使用配方奶是無法避免的,故大家選擇奶粉的時候,必需當心奶粉的成分是否接近母乳,是否擁有母乳的用途。

2、購入知名大品牌

配方奶跟其它行業十分不同,配方奶行業的進入門檻較高,要擁有雄厚的資金和發明效能,才能研究出適合新生兒並且接近母乳的優質奶粉,不推薦添購一般小品牌或來路不明的品牌,避免新生兒的健康受到損傷。

3、推薦循證的配方奶

<循證>是最近醫務人員之間比較懂得的資深詞語,憑著循證能夠驗證配方奶的有效性與安全性。

ptt 網友評價:保存配方奶的確切方法

◆ ptt 網友評價:保存配方奶辦法

不必特別汰換容器,推薦採用原先的新生兒成長奶粉罐,而且將蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置方能。

◆ ptt 網友評價:別放在烤箱、微波爐、電磁爐、飲水機、電視……會增加溫度的家電產品旁邊,當然也不能夠放在在陽光直射的位置哦!

◆ ptt 網友評價:不因為方便便置放在廚房或流理台上下的櫃子內部,這些櫃子常常有蟑螂亦或是其他害蟲出沒。

◆ ptt 網友評價:為了預防水氣影響新生兒成長奶粉的品質,不推薦置放在茶水間、廚房、洗手槽來存放。

◆ ptt 網友評價:假設將奶粉分裝了,不再將分裝之後未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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