月份: 2019 年 12 月

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[美妝] 我的彩妝介紹

PTT網友推薦！防曬大作戰，這樣選準沒錯！

盛夏的來到，讓大多數的人都相當熱衷到海邊去消暑，而!妳們了解其實防曬的成分會影響到海洋裡的生物和海洋環境，縱然不可以在海洋中使用防曬用品，唯有在岸上使用，當洗澡沖水時，可能排放到海洋裡，由此可知，在挑選防曬用品的時候需要相當小心，就讓本人和各位推薦2019在ptt關於友善海洋的話題吧!

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推薦給你2019關於友善海洋的ptt話題 <防曬係數越高越好嗎?>

其實防曬係數越高，反而對塗抹在的肌膚肌膚負擔越巨大，而且係數越高防曬用品越油，不論是對於咱們的肌膚照例海洋都非常的不友善呢!

推薦給你2019關於友善海洋的ptt話題 <防曬用品可有效避免肌膚曬傷嗎?>

大多數人認為塗抹了防曬就可反抗太陽的照射，而其實因為防曬用品裡面有增加抗發炎的成分，因而縱然曬傷了，咱們可能還不會發現疼痛，比起塗抹防曬用品，穿上防曬衣物、帽子和洋傘，防曬反響更即是巨大。

推薦給你2019關於友善海洋的ptt話題 <市面上的防曬用品該怎樣挑選呢?>

  • 不挑選噴霧或是粉狀的防曬用品

這一些成分中的小分子，吸入肺對人體有害。

  • 不挑選增加維他命A的防曬用品

假設使用增加維他命A的用品，照射在太陽下以後，簡單令皮膚展現癌症或是病變。

看完了我推薦給你2019關於友善海洋的ptt話題後，請各位為了這片海洋，一併友善的對待，除了使用友善海洋的防曬用品之外，也不隨意丟棄垃圾，愛護這片海洋各位有責任，讓咱們一併分享，一併愛護這片海域吧!

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[美妝] 我的彩妝介紹

【粉底液推薦】關於粉底液你不可以忽略的大小事(三)

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市面上的底妝產品各種，除了粉餅之外，還有粉餅、粉餅等等…

通常在抉擇時徘徊，不知道該怎麼下手

所以，今日想跟大家說明幾種底妝產品，讓妳們可以更瞭解，在抉擇時也可以更順利找到適合自己的底妝

粉底液為底妝產品中最傳統的一種，而且遮瑕修飾度也特別高，可以提亮皮膚，均等皮膚顏色。色號方面也很多種，可以依照自己的皮膚顏色抉擇最適合的顏色。粉底液質地為液態，所以延展性也特別不錯，塗的時後特別好塗開，大多數的人在剛學化妝時都會抉擇粉底液作為底妝產品。

優點:延展性佳，遮瑕力高，市面上的色號選擇也各種

缺點:比起其它底妝產品，粉底液的妝感會比較厚重

適合對象:建議臉蛋痘痘較多或是化妝新手可以將粉底液作為底妝使用

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BB霜標榜遮瑕力極高，什麼都可以修飾，BB霜的成分簡單、不複雜，不會招來皮膚有冗餘的負荷。它的遮瑕力特別強，然而不會讓妝感看起來很厚重，是輕透、自然的底妝產品。

優點:質地輕盈、遮瑕力高

缺點:塗完後臉蛋容易悶、沒塗好可能會招來膚色泛白

適合對象:建議臉蛋痘痘較多，需要重度遮瑕的人使用

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CC霜主要是用來潤飾膚色，它好擦的原因是因為它特別輕盈，上完妝不會有特別不舒服的感覺，可以塗於整個臉蛋甚至帶到脖子。雖然是很燥熱的天氣也可以特別自在，適合作為第一層底妝，而且倘若妳們很懶惰，塗上CC霜就可以外出了。

優點:通常比較輕透、水潤，質地輕盈，容易推勻，可以有效幫助膚色潤飾

缺點:可以抉擇的色號通常較少，遮瑕力及持久度也比較差

適合對象:適合臉蛋痘痘較少，膚色不均等或是需要修飾的人

想要讓皮膚亮白、抗老

最基本的底妝勢必要確實

趁現在趕快去購入一瓶適合妳們的底妝產品

讓自己擁有自然好氣色吧

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[美保] 我的卸妝保養

輕熟女的抗老乳霜疑惑&小小建議，採購前「必看」！

肌膚隨著年紀的增加而逐步老化，不再像是之前具有好肌膚。市面上發佈不少抗老化和抗皺的商品，然而抉擇合適本人肌膚狀況的商品之外，以及要怎麼確切使用又是另一回事，今天就讓本人向你們分享抗老抗皺的使用方式吧!

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今天要分享的是抗老抗皺乳霜使用方式，抗老乳霜的特色是改善隨著年紀增加的肌膚狀況，像是皺紋、細紋、肌膚變得很沒有彈性等…，憑藉使用抗老乳霜以後，能夠有效改善。

抗老乳霜的好處在於增加高營養的成分，往往一罐乳霜就增加保濕、美白、抗老的作用，因為集結有這麼多的成分，因此價格往往都比較昂貴。

希望達到抗老抗皺的效果，使用方式很重要，只要你們按照下面的使用方式，就能夠看出使用後的成效。

  1. 先用化妝水輕柔拍肌膚，尤其是有皺紋的地方，讓肌膚每個角落都具有十分足夠的化妝水
  2. 將抗老乳霜塗在肌膚皺紋的地方，當肌膚吸收完畢以後，用食指輕柔的撐開皺紋，由下往上的螺旋方式按摩，肌膚就會變得更加緊實。

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希望具有年輕的肌膚，最重要的還就是補充十分足夠的水分，如果肌膚一缺水時，不管是抗老、抗皺或是美白，都會無法達到更好的功效，因此務必不能小看保濕這個環節，保濕不分任何年紀，務必要不定時的給予肌膚需求的水分，最後，保養永遠不嫌晚，希望你們都能好好的愛惜本人的肌膚，簡單具有水嫩肌。

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生活小趣事

尿布讓寶寶三餐好舒適(內含選購要點、品牌推薦)

市面上尿布種類相當多
身為新手爸媽的妳體會照理來說怎麼選擇嗎?
尿布是北鼻每天的貼身用品，選擇上可不能夠馬虎哦～
尿布如果不合適北鼻，會造成哭與過敏型尿布疹哦～
故選擇合適自家北鼻的尿布相當不可或缺

好了！廢話不多說趕快看下去吧～

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◎材質觸感

紙尿布屬於北鼻貼身用品
故材質需要盡量選擇觸感柔嫩的紙尿布
內襯柔嫩能夠保護北鼻皮膚，提升爽快度

◎合適的大小

◎以下為尺寸表這些只是我自己的心得，僅大家供參考喔◎

尺寸：推薦體重

NB ：01~~~05KG

S ：03~~~08KG

M ：06~~~11KG

L ：09~~~14KG

XL ：12~~~17KG

XXL ：15KG以上

爸爸媽媽們選擇紙尿布時要思想北鼻的月齡、身高、體重與「體型」
有些北鼻的體重雖然契合規範，可是四肢照理來說會過度緊或過度鬆
故要參考每一個紙尿布的版型與大腿圍

且，使用「彈性腰圍」的紙尿布時
媽媽在鬆緊設置上，能夠放入1-2根手指是最合適的!

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◎透氣性與吸收力

台灣屬於炎熱的氣溫，便要選擇透氣性佳的紙尿布
才不會因為炎熱造成過敏型尿布疹發生

北鼻每次的大小便分量、時間都不一模一樣
如果吸收力適壞的，會提升排泄物與皮膚接觸的時間
保持皮膚輕透乾，比較不簡易造成悶熱型尿布疹的問題哦～

◎褲型紙尿布還是黏貼型紙尿布

憑據紙尿布的活動力來配合操作
開始會跑跳的紙尿布比較合適褲型紙尿布，快又便利
也能夠憑據環境配合異同的紙尿布
舉例，出發時操作褲型，在家裡或安眠時操作黏貼型

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◎試著用用看相當不可或缺

大多數品牌都會供給單片紙尿布給爸爸媽媽們試著用用看
觀察北鼻的狀況再入手小包裝的試著用用看
以防萬一入手到不合適的紙尿布，荷包損害哦～

◎結論

透過這篇文章，大家應該都學會了吧！
學習這一些中心，令北鼻安心成長~
今天就先介紹到這裡，喜歡的話記得隨時follow我哦！

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[美容]按摩養生/美甲推薦

《桃園推薦》不用出國就可以體驗的養生SPA(放鬆、紓壓)

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「SPA」的發源

一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑著『水』來取得全身健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種介紹，都和「水」有相干
現代Spa主要憑著全身的五大感官功能
即聽覺(舒緩音樂、心靈音樂)、味覺(清爽飲食、花草茶)、觸覺(油壓、按摩)
嗅覺(芳香精油、芳香精油)、視覺(山林、仿自然景觀)等等，達到全身和心靈的放輕鬆。
本文將推薦幾種SPA類型給各位，讓我們接著看下去！

SPA的類型：

□俱樂部型 Club Spa

和健身俱樂部混合的SPA，提供一日內的百百種養生Spa服務
有別於～Club內的美容養生服務，ClubSPA也應該提供完整的服務和設置
和專有的秘訣，才可以稱為Club SPA

推薦消費者：推薦給嚮往運動養生和享受SPA的妳們~~~

□郵輪型 Cruise Ship Spa

在遊輪船上創造的SPA

提供專有的健身、百百種Spa服務、養生和Spa餐飲
不過大多數遊輪型SPA在療程室中可觀看一望無際的景觀，為其獨特

推薦消費者：推薦給嚮往旅遊和享受景觀的妳們~~~

□都會型 Day Spa

沒有住宿的Spa，提供每一天專有的百百種養生Spa服務
可以確保消費者在數小時的時間享受到完整的養生SPA保養和放輕鬆體驗
因在一天內可以達成的養生SPA，所以稱為“Day”SPA

推薦消費者 :推薦給較沒有時間的服務業人員~~~

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□目的型、主題型 Destination Spa

主題、目的型SPA時常需要３～７日

包括住宿、飲食、運動健身、路程和SPA療程安排，有獨特主題和目的的SPA

改進消費者的生活方法和健康狀況，也可以取得最完整SPA體驗的類型。

推薦消費者：推薦給嚮往有新鮮感和獨有路程的妳們

□護理型 Medical Spa

分診所類型、獨立服務、企業院所的護理分部

護理型SPA所訴求的是操控護理方法達到健康和養生的目的

混合成一個強化健康、提供護理或是養生Spa服務的類型

在護理型SPA的每個療程，應該要有執照醫師和護理師進行每個療程。

推薦消費者：推薦給想要強化全身健康和需要復健的妳們~~~

□溫泉型 Mineral Springs Spa

提供自然礦泉、冷或是熱泉，提供消費者水療性的Spa
～溫泉型SPA也都需要設有養生療程保養服務，才可以加上“SPA”這個字
～在日本，SPA單純的只代表溫泉，培養十分道地獨特的SPA文化

推薦消費者：推薦給嚮往泡溫泉放輕鬆的你~~~

□渡假型/飯店型 Resort/Hotel Spa

在渡假村（Resort）或是飯店（Hotel）內的養生SPA
規模和軟硬體設置像是Day SPA，不過可以混合飯店內的設置
另外參觀者、商務消費者、一般的消費者也嚮往到異同類型的養生Spa裡放輕鬆

推薦消費者：推薦參觀者在飯店歇息時可以體驗的SPA

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本文推薦了SPA百百種的類型

相信看完本文後，妳們都可以更加了解

SPA類型各自有不同的效果，選擇一種合適妳們的SPA療程試看看吧!

期許享受SPA後的妳們，可以放輕鬆全身和心靈，有益健康啦~

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生活小趣事

嬰兒奶瓶人氣排行榜(內含選購要點、材質比較)

孕期到後期之後，媽媽們會開始預計嬰兒出生之後會用到的奶瓶，市面上的奶瓶百百種，有不同尺寸、材質、作用的奶瓶。

對於新手媽媽來說，絕對分不清楚這些奶瓶有什麼差異，今日想跟大家推薦幾個選購奶瓶的要點，輔助媽媽們選擇適合小朋友的嬰兒奶瓶!

窄口奶瓶V.S.寬口奶瓶

窄口奶瓶：市面上販售的大多是窄口奶瓶，瓶身較長小朋友能夠用手握著奶瓶，售價比寬口奶瓶平價，但是瓶口小較難清洗。

寬口奶瓶：倒奶粉、清洗奶瓶都十分便利，但是瓶身太寬小朋友會不太好握。

其實添購嬰兒奶瓶，窄口或是寬口沒有太大的差異，除非小朋友不喜歡，不然憑據媽媽的喜好選擇就可以囉!

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嬰兒奶瓶樣式

防爆奶瓶：玻璃奶瓶好清洗和耐熱度高，受到大多媽媽的喜愛，但是玻璃容易由於疏忽而打破，這時候能夠選擇防爆奶瓶，就不用憂心玻璃碎裂會令小朋友受傷囉!

防脹氣奶瓶：小朋友喝奶時，很容易由於脹氣而造成嗆奶，這時能夠選擇有防脹氣作用的嬰兒奶瓶，以免小朋友喝奶時混入空氣，能夠有效減輕小朋友脹氣的情況。

拋棄式奶瓶：帶小朋友出遊，餵奶、泡奶粉變成一件十分複雜的事，拋棄式奶瓶就能夠在這時派上用場，使用完直接丟棄不佔空間，外出時建議能夠多準備幾個奶嘴和拋棄式奶瓶帶出去出門，如果小朋友想喝奶粉，媽媽們就不用憂心會手忙腳亂囉!

媽媽幫小朋友餵奶的姿勢

使用奶瓶餵嬰兒喝奶粉時，餵奶姿勢和奶瓶的角度都十分重要!姿勢不對可能造成嬰兒拒奶、吐奶或是呼吸困難等等情況，對小朋友造成受傷。

餵奶前先把小朋友抱起約45度，餵奶時令小朋友的雙手露出，能夠令孩子有參與感，再把奶瓶貼近嘴唇，不要硬塞入小朋友口中。給小朋友餵奶的時候，如果小朋友有手腳趾張開、把頭轉開等等拒絕喝奶粉的舉動，表示小朋友想要休憩一下，不要強迫小朋友一次喝完，才不會令小朋友壓力太大喔。

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看完以上介紹的選購重點，對於不同尺寸、材質、作用的嬰兒奶瓶，都有更深入的了解吧!

最先需要多添購幾種奶瓶，給小朋友試看看，觀察小朋友適應的情況，媽媽們憑據以上推薦的選購要點和小朋友的喜好，選擇出最適合小朋友使用的嬰兒奶瓶吧!

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