記憶中的小巷

敏感肌的朋友們到換季是不是又開始頭痛了呢?

敏感肌的保養之路通常都很艱辛，每次要買新的保養品時都會很怕會不會造成過敏或是其他反效果的狀況。尤其是到了換季的時期，皮膚會變得不穩定，加上壓力等等其他因素，許多人就會為了「乾敏感肌」問題而求診!!那到底要怎麼防止這樣的肌膚糟況呢?原來保濕乳霜有這樣的用處!

「保濕」真得很重要!

廢話不多說來告訴你幾個敏感肌保養的重點!原來保濕乳霜其實是這樣用的

從今以後，敏感肌的你就可以為自己完美的肌膚驕傲了~

• 敏感肌膚質狀況 check

首先不管在用保濕乳霜或是其他保養品之前你都必需要先知道自己膚質的狀況~

敏感肌會出現什麼膚況呢?

敏感肌膚通常常會有過敏、泛紅、發癢等狀況發生，有這些情況主要是因為常受到環境、濕度不足、化學物質刺激。如果要簡單來說的話，敏感肌的朋友真的就是比較難挑東西。

• 敏感肌挑選保濕乳霜 becareful

1. 保養時程序盡量簡單，不要過於複雜

由於敏感肌本來就是比較敏感脆弱，一般來說最基本的；洗完臉後使用化妝水，皮膚如果還是乾燥的話，那再使用保濕乳液或保濕乳霜來鎖水、維持肌膚的水分，不需要擦太多不必要的保養品。

2. 容易對肌膚產生刺激的保濕乳霜不建議使用

較刺激成份的保濕乳霜，對於敏感肌是會受到很大的影響，「酒精、維他命C、香料色素、熊果素、防腐劑」是你在購買保濕乳霜時要特別注意的

3. 挑選保濕力較強、刺激性較低的保濕乳霜

保濕力較強，能夠抓住水分，吸水力又強的保濕乳霜就是敏感肌的救星。

玻尿酸、天然保濕因子、膠原蛋白、神經醯胺、乳木果油、月見草油等植物油、膽固醇、矽靈、凡士林等，這些都是對敏感肌較不刺激的成份，在購買保濕乳霜時可以特別注意喔!

為什麼要用保濕乳霜?

了解完敏感肌的特性與如何挑選保濕乳霜後，那到底 “保濕乳霜”擦了有什麼用呢?

為什麼要使用保濕乳霜呢?

通常使用保濕乳霜時已經是保養程序中最後的一個步驟了，它的目的就是鎖住肌膚的水分，不然用了那麼多保濕產品一下就流失掉了多浪費呢! 保濕乳霜中含有的油脂比乳液多了點，這些油脂能夠讓精華液、乳液等養份完全不流失，鎖在角質層內，這樣子你使用的保養品就能持續維持它的功效囉!

• 肌膚正確保養順序

通常肌膚基礎保養順序是:

化妝水>精華液>凝露>凝膠>保濕乳液>保濕乳霜

這樣的保養順序是從何得知呢?

1. 質地

首先要先判斷質地，質地越清爽，水分愈多就愈先使用，而油質量愈多的則後擦，對應到的保養品的話呢就是上面這個順序啦~

2. 分子大小

我們擦的保養品可是有分子大小之分，愈小的就能愈快滲透肌膚，但是小分子如果被大分子隔絕在外，那不好意思，肌膚吸收不到水分，擦再多也是做白工

分子由大到小為 : 抗老→膠原增生/撫平細紋→美白→角質代謝→保濕→油脂平衡。

3. 每一項吸收完全才會有效

為什麼會說吸收完全才會有效呢?很簡單!你一項事情還沒全部做完，那成效是不是大打折扣呢?同樣用在這個道理，不要急，肌膚要真的有吸收到才會有用，當你感受到肌膚完全吸收後，才可以換下一個步驟保養

肌膚不管是什麼年齡!都需要補水補油，想要維持肌膚的油水平衡，勢必要做好保濕這個步驟! 這就跟車子要加油一樣，有油了它才會跑，肌膚有了充足的水分與油分，肌膚想要變得更好就不是什麼難題了~所以敏感肌的朋友們別再對自己的肌膚問題感到懊惱了!保濕乳霜等著你~

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SENKA專科 – 超微米深層潔顏泥

洗面乳介紹：

選擇的這款洗面乳擠出來是乳白色的，有點清淡的花香味不會很濃，而且它非常好起泡，只要擠出一點點就有很濃密的泡沫。

推薦心得：

泡泡在臉上觸感非常舒服，也很好沖乾淨，洗完鼻子摸起來很光滑，如果是在意的毛孔問題的，也都能深入清潔，而且這款洗面乳不貴，真心推薦給追求高cp值洗顏產品的朋友們～

MUJI無印良品 – 溫和洗面乳

洗面乳介紹：

這款洗面乳應該是很多小資族的愛用選擇，不僅價格便宜，清潔效果也很好～它的成分因為含有天然柑橘滋潤成分，因此非常保濕，還會有淡淡的柑橘香味。

推薦心得：

它的泡沫很綿密細緻，就算不搭配起泡網也非常容易起泡，洗完後會有洗得很乾淨的感覺，但又不會緊繃，感受非常溫和，非常推薦喔！

我們的臉部肌膚非常脆弱，所以用來清潔臉部的產品也一定要慎選，而每個人都想有一款溫和不刺激的洗面乳，但在眾多洗面乳中，要選擇適合自己的才最重要，希望透過以上的推薦，大家能找到屬於自己的愛用洗面乳！

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早晨起床照鏡子時，發現臉部好黏膩！趕快去洗臉之後，過了一下，卻又出現油光，T字部位變油，毛孔也顯得非常顯而易見，我的保養程序有哪處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard…網路論壇的評價文，還是不清晰對油肌保養的程序嗎？事實上油肌不是僅有加強清潔跟去角質就夠，要選擇正確的保濕保養品，比方清爽型而且適合油肌的乳液，好的清爽型乳液才可以有效為油肌補充水分，而且令油脂分泌更平衡。想要皮膚亮白能挑選富含美白配方的美白乳液，要是你是小資族的話，在開架中也能夠找到平價的乳液囉～

根據膚質跟季節來挑選乳液

夏令空氣中的水分較高，因此油肌保養可挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低而且相對清爽的乳液來潤澤皮膚；冬季空氣相對較乾，一陣子待在乾燥的冷氣房內部，或者是乾性皮膚，則推薦使用油性成分較高的乳霜，或者使用護膚油來強化保濕。

能針對容易乾粗糙的部位加強保養，例如眼周圍、額頭、T字部位…局部皮膚，假設認為乳液或者是乳霜的滋潤度不足夠，又不想要只用油時，能在平時使用的乳液或者乳霜以內，加入一滴護膚油，組合以後再輕輕的抹於皮膚，加強滋潤度與修護力。

美妝版開架油肌美白乳液成分評價

假設油肌要使用美白乳液時，必需確保是不是擁有抑制黑色素的美白配方！

可有效預防黑色素增生的美白成分，最推薦就是以下這些。

□美妝版開架配方評價：β-胡蘿蔔素

即胡蘿蔔所含的配方。具備抗氧化的效果，所以能有效防止黑色素的增加。

□美妝版開架配方評價：維生素C

美白抗氧化效用相當不錯，是美白和美肌不可或缺的配方。也是讓皮膚緊緻有彈性的膠原蛋白的生成很有效的配方。

□美妝版開架配方評價：維生素E

活性氧化物質會增生黑色素，維生素E可以有效防止活性氧化物質的增加。血液循環變好以後，皮膚粗糙的狀況也會改進，是亮白無暇的皮膚無可替代的配方。

□美妝版開架配方評價：L-半胱胺酸

黑色素的生成就是因為酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸不僅能預防黑色素的增加，也能增進黑色素代謝。

油肌乳液的挑選要點

□油肌的乳液挑選要點一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋養皮膚而已，還有鎖住化妝水、保濕的效果。故，［油肌不需要抹乳液］這個保養理念是錯誤的，不是要將皮脂完全移除，而是要［調整皮膚的皮脂含量，並保持水分］，這才是保持清爽濕潤光澤肌膚的大要點喔～

但，明顯過油膩的保養乳液一樣要避免，盡量挑選清爽型的，或者有控油效用的保養乳液。

□油肌的乳液選擇要點二、選擇有增添保濕成分的乳液

前段也有提到一個重點，控制並維持恰當的皮脂量、水分是很重大的。因此，需要注意的不唯有皮脂量，還有水分摟！

市面上平價品牌都有像是增添高效保濕的乳油木果、果酸等清爽成分的乳液，就是相當好的平價保養選擇吧！

其它還有：海藻糖、胺基酸、甘油、大馬士革玫瑰精華等等，都具備保濕的功效，讓你的皮膚濕潤清爽不黏。

油肌擦乳液要找對保養程序

不少的油肌人在使用乳液保養時，都是在塗完了化妝水以後來使用的，這樣的保養程序縱然沒有錯，然而，保養品塗在臉上的時候，也要有個先後程序摟！如果你還沒有塗眼霜，就能夠先擦在眼部皮膚周邊，而後再到嘴角兩側、兩頰、嘴巴周圍、額頭，最終才是抹全臉。這樣塗抹起來會比較勻稱，運用手小力的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也能令皮膚得到全面的滋潤保濕護理，倘若有使用美白乳液就要小心防曬，否則美白效果就會大打折扣！

美妝版油肌使用保濕或美白乳液的秘招評價

美妝版使用秘招評價：早晚使用不同的乳液

不論是油肌或是乾肌，我們的皮膚早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必需考慮到紫外線的因素，因此推薦選擇有抵擋UV作用的防護型乳液；夜晚皮膚則會自動進入修護階段，故不妨挑選有有美白、保濕、修護等功能的乳液。

美妝版使用秘招評價：皮膚疲憊的時候加大用量

正常來說，乳液的用量是不會超出化妝水的量，大概為 1 角錢硬幣大小便可。可是要是有的時候你感受到皮膚非常疲憊亦或是膚色不均勻的時候，太清爽的乳液會欠缺保濕，就說明皮膚需要更多的水分保濕與營養，這時候要加大用量，使用 2 – 3 個硬幣大小的用量，讓皮膚獲得更多些的水分和營養。

美妝版使用秘招評價：化妝水不行取代乳液

不管你抹了多少高保濕效用的化妝水，化妝水一樣為化妝水，它只是一時滋潤皮膚，想令化妝水的水分保持在皮膚之內近乎是不可能的，只有再抹乳液，才能將這些水分很好地〝 封存 〞在皮膚以內。

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每天都在用的洗面乳，偶爾也會想換個品牌用用看～但到底要如何選擇呢？市面上的洗面乳有那麼多種，又怕用到自己不適合的，這邊推薦給正在尋找洗面乳的朋友，５款網友一致好評的洗面乳，推薦大家不妨也嘗試看看，找到自己的蜜糖吧！

Hada-Labo肌研 – 卵肌溫和去角質洗面乳

洗面乳介紹：

因為這款洗面乳裡面有添加AHA甘醇酸和BHA水楊酸，它可以幫助肌膚更快代謝老廢角質，而且也沒添加色素跟香料，所以聞起來只有淡淡的味道，還有它的泡沫真的非常很綿密，也很細緻喔！

推薦心得：

洗完後臉真的很像摸水煮蛋那樣，完全不緊繃，很溫和的感覺，推薦在冬天使用更適合，雖然去角質的效果是沒有到很有感，但以溫和程度來說是還蠻推薦可以選擇的洗面乳！

LA ROCHE-POSAY理膚寶水 – 多容安泡沫洗面乳

洗面乳介紹：

這款洗面乳是為敏感性肌膚所設計的，就連皮膚科醫生都很推薦，而且洗面乳內含柔細的泡沫成分，所以能夠溫和無刺激的把臉上的彩粧和污垢都洗乾淨。

推薦心得：

它只要加一點水就很好起泡，所以用量很省，泡泡也非常細緻、很好沖洗，洗起來很清爽舒服，是會想推薦大家的一款洗面乳選擇！

freeplus芙莉思 – 溫和淨潤皂霜

洗面乳介紹：

這款皂霜擠出來的質地是像霜狀，會帶有很微小的顆粒，但加點水再用雙手的搓揉後，顆粒就會溶解形成綿密的泡沫，而且它比一般洗面乳的泡泡還要更柔軟。

推薦心得：

使用後肌膚會明顯的感覺變得很滑嫩，完全不刺激非常溫和，保濕度也沒話說，就算洗完臉後，擦乾水份也不會感到緊繃、乾燥，真的超級推薦給大家的～

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現代人幹活壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是大家該正視的

依照國內統計，有超出7成國人都有頭皮屑的現象

頭皮屑一撥即是雪花飄落滿地？頭皮不論怎樣還是常常出現油光？

洗髮精不論怎樣換，還是搞不定滿頭的頭皮屑？

慘重時，不唯有頭皮癢，唯有會蔓延到全臉產生一塊塊紅斑！

產生頭皮還會脫皮，這即是典型的脂漏性皮膚炎病狀了

頭皮屑是怎樣來的？洗髮精該怎樣正確選擇跟操作？

好了！廢話不多說趕快看下去吧～

頭皮屑發生的原因

皮膚每日都會施行角質代謝，大家常常說的頭皮屑，事實上即是頭皮的角質脫落

但若皮膚受到種種緣由使得發炎、感染，讓皮膚細胞增速死亡

不能以正常速度代謝，就會在皮膚表面培養較大片的角質，即是所謂的頭皮屑

對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精配方：

▲吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）

▲水楊酸（Salycylic acid）

▲環吡酮胺（Ciclopirox olamin）

▲吡硫鎓鋅（Zinc pyrithione）

含藥性洗髮精洗頭步驟

１.用溫水(36~40度C)沖洗毛髮、頭皮上的髒汙。

２.洗髮精起初在手掌搓出泡沫，洗髮精抹上以後接下來以「指腹」按摩頭皮約略2~3分鐘。

３.按摩完以後，讓洗髮精停留5~10分鐘，再操作溫水清洗掉洗髮精；請當心水溫別太過熱，預防刺激頭皮。

脂漏性皮膚炎交戰手冊

１.洗髮精 ：選擇可以抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要搭配鎮定舒敏的洗髮精，而且洗頭方式正確才可以哦～

２.生活作息：進量別熬夜，保持正常生活跟足夠睡眠，情緒保持放鬆開心。

３.飲食：避免辛辣、油炸、糖分高的食品，多補充蛋白質跟維生素Ｂ，增加自身免疫力。

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為了提高底妝妝容的完成度和肌膚遮瑕，推薦幫肌膚塗抹上完整遮瑕的底妝，比起眼妝與唇妝…重點部位妝容更重要！專業的彩妝師在化妝的時候，也是最著重底妝的完整度。

可使其底妝化妝之後展現自然妝感的大功臣就是粉底液。讓我們藉由本篇來解說2020dcard的火紅油肌平價開架粉底液。假如你是只使用過蜜粉或者是粉餅，想要知道如何選擇合適油肌的平價粉底液的人，請參考以下的推薦和解說摟～

開架＆專櫃粉底液樣式說明

種種的粉底液效果都不一樣，例如：遮瑕、控油、保濕、裸妝、霧面妝感等不一樣的選擇，而開架跟專櫃樣式也不同，這部分可按照不一樣的場合需要來轉換妝容或按照個人喜好來做選擇便可。

可是無論如何，選擇開架或者是專櫃粉底液時，別忘掉要思考粉底液的質地和色號是否合適自己的膚質跟膚色。

△ 不含油脂的柔光粉底液：推薦合適油肌使用，對油肌以及易出油的T字部位來說，遮瑕力和控油持妝力很不錯

△ 水性粉底液：推薦合適中性肌使用，由於富含稍微油脂潤滑，化妝的時候很好推勻，可是不推薦油肌或者混合肌使用，會容易使肌膚變油。

△ 粉質粉底液：推薦合適輕度混合性或者是油肌使用，通常為凝膠狀而且質地輕透、妝感持久不脫妝

2020dcard推薦：選擇比脖子亮一階色號妝感更為自然

不管在使用平價或是高價粉底液時，挑選合乎自己膚色的色號是很重大的一件事。特別是油肌的各位，而且因為油脂較多的關係，臉上的粉底液更為容易因時間一長而慢慢發生浮粉，或者是遮瑕度慢慢變低的狀況，故需要挑選較亮的色階避免這個情況。可是太亮的色號也容易導致妝容突兀不自然，推薦油肌的各位，能夠脖子顏色為標準，選擇亮一個色階的色號唷～

除了小心明暗度外，平價與高價品牌通常都會有色系的差距，所以也別忘記搭配膚色跟肌膚膚質選擇合適的色系。能夠先把粉底液塗抹在脖子上檢驗顏色相容度，假設色系感覺起來自然不突兀，便能使用同色系，挑選合適的粉底色液號也能升高底妝遮瑕力唷！

平價跟高價粉底液具有哪些妝感？

大致上平價和高價粉底液會分自然光澤或者是柔霧細緻兩種妝容，能夠依照自己的嗜好來做選擇。可是假如是以皮膚膚質來區分的話，一般自然光澤的商品大多數比較保溼，而柔霧細緻的商品大多數控油持久力較佳。假如乾肌人也酷愛柔霧細緻的底妝妝容，推薦利用霧面的蜜粉加以協助。相反的，油肌假使酷愛自然光澤的妝容，推薦選擇具有亮片的蜜粉局部點綴。當然，也有霧光跟光澤感兼顧的，或是像是陶瓷肌…妝容訴求的粉底液。除了能夠用蜜粉輔助畫出自己熱衷的妝容以外，也可以透過工具，展示出不一樣的妝容唷！

2020dcard推薦：粉底液上妝工具跟用法

2020dcard推薦粉底液用法：刷具

優點：

△遮瑕度持久度高

△刷具的壽命持久也較耐用

△刷具能輕鬆打造光澤肌

△刷具比較不吃粉底液，粉底液用量少

缺點：

△自然裸妝感的人可能會覺得妝感稍重

△刷具的單價是所有上妝工具中最不平價的

△買到不適合的刷子會有一條一條的明顯刷痕

△刷子需定期清洗

2020dcard推薦粉底液用法：粉撲、海綿、美妝蛋

優點：

△價格比較平價

△粉底液能很均勻地分布在臉上

△適合多層堆疊

△遮瑕度比較自然，妝感輕盈薄透

缺點：

△遮瑕度會比較低

△粉底液的使用量較大

△台灣氣候較潮濕，粉撲內部容易發霉

△容易跑出小碎屑、有破損，汰換率高

市面上平價亦或是高價粉底液相較於粉餅擁有更優秀的持妝力與遮瑕力，故非常推薦在台灣濕熱的天候使用。不管是顯得完美無瑕的霧面遮瑕妝亦或是透亮的光澤妝，粉底液都是創造完美妝容無可替代的角色。參考完2020dcard選購妙招和推薦評比結果，依據自己的肌膚狀況來選擇一款最合適的開架平價粉底液，讓你的妝容完整度更上層樓唷～

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