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妹妹們可能經常煩惱要使用哪種專櫃基礎保養品吧？2024市面上有各種各樣的專櫃保養產品，但常常不瞭解乳液與乳霜的功用，網路上有許多的評價文，爬評價文爬半天依然三心二意…。因為毎天都有使用的需要，故期望可小心選擇用得放心又合適的產品。那乳霜又有哪一些類型？自己的皮膚狀況又該使用怎樣的乳霜呢？
只有乳霜或者乳液就能做好肌膚保養嗎？還是必須使用強化保濕保養品呢？這次將為各位介紹和評價乳霜與乳液到底是什麼樣的產品，也含乳霜和乳液的功用及使用方法。
乳液使用方法評價：
乳液可以輔助肌膚保濕以及預防水分流失的功能，乳液是水水的黏稠液態，成分中所富含的油脂也極少，不光清爽還可以有補水的功能，對於台灣較溼的天候，年齡大概在 25 － 40 歲的中性肌膚來說很適合；若是屬於混合肌膚，也能將乳液塗抹在眼周圍或者是較易乾燥的部分。
乳霜使用方法評價：
對於霜狀的產品確實會比液態黏較不清爽，富含的油脂也比較多，所以比較合適用在 40 歲以上或者脫皮的肌膚，乳霜使用方法需要慢慢地擦均勻、按摩，才可以被肌膚吸收，假設用錯了，很容易會引發肌膚的負擔甚至是長痘痘或者粉刺。
清爽型或者滋潤型？
市面上專櫃抑或是開架保養分為清爽型、滋潤型的商品，大多數是化妝水、乳液、乳霜等等。清爽型比較合適炎炎夏日，用起來保濕清爽不黏；滋潤型較適合冬日，滋養配方比較高，足以滋養保濕冬天乾燥脫屑的皮膚。當然，這也並不是絕對的啦！只要你個人皮膚狀況在冬日，持續使用清爽型的保濕護膚品，沒任何不舒服或者不夠滋潤保濕，就能一直使用啦～
挑選方式評價：挑選保濕配方高的乳液產品
在專櫃選擇臉部乳液的方式之中，最注重的便是【保濕力】。儘管與乳霜比起來，大多的臉部乳液的保濕力都較清爽，但能在當中挑選保濕效果高的臉部乳液。尤其是有添加維他命B5、保濕成分的山梨醇、神經醯胺跟大馬士革玫瑰精華等等，富含油分的產品保濕力較高不過也較不清爽。推薦可以好好參考產品背後的標示，確保究竟富含哪些配方。
挑選方式評價：依據美白效用等的美容配方來挑選
也有富含美白效用的臉部乳液。像是，運用添加了維他命C和E和曲酸的產品的話，肌膚的彈力與光澤感會變得相當不錯。因為這一些配方本來就含在身體之內，容易被身體吸收並且和肌膚的相容性比較好。
2024年保養方式評價一：擦乳液的順序→局部至全臉
非常脫皮的部位，先擦第一層乳液抑或是乳霜，如眼周圍、嘴角兩側、兩頰等，擦完後再擦全臉，會具有雙層滋潤保濕的效果。若，有事前擦眼霜，那眼周擦眼霜就能。
2024年保養方式評價二：疲勞的時候要增添乳液用量
照理來說，乳液的用量不會大於化妝水，但是有時候倘若肌膚十分疲勞，或者是膚色蠟黃，就是代表它需要更多的水分與營養，這個時候用量就要多一點，增加 2 至 3 倍的用量，使肌膚多點水分和營養。
2024年保養方式評價三：早晚用不同的乳液
早上擦的乳液，要衡量到UV，簡易使用有對抗UV效果的；夜晚肌膚會進入修護階段，建議挑選美白、保濕、抗老種類的「機能性保養品」。
以前至2024年，使用專櫃或者是開架保養品最大的目的就是要使肌膚變好，故挑選適合自己肌膚的乳液和乳霜產品是保養最重要的事，並不要看他人推薦的產品就跟著用，因為他人推薦的專櫃或者是開架保養並不一定適合你。而肌膚狀況又跟環境氣溫息息相關，氣溫越高肌膚出油量也會提升，基於研究提出，氣溫每增加 1 度，出油量會提升 10%，所以夏令能將乳液和乳霜轉換成較為清爽的劑型，冬日則能使用滋潤度高的產品，隨季節變更與肌膚狀況不同挑選合適的保養品才是真正聰明的保養之道。
參考資料
媽媽們或許經常煩惱要使用哪個專櫃基礎保養品吧？2024市面上有琳瑯滿目的專櫃保養產品，不過經常不瞭解乳液和乳霜的功能，網路上有許多的評價文，爬評價文爬半天依舊無法決定…。因為毎天都有使用的需求，所以希望可謹慎的選用得放心又合適的產品。那乳霜又有哪些種類？自己的膚質又該使用什麼樣的乳霜呢？
只有乳霜或者是乳液就能做好肌膚保養嗎？還是必須使用強化保濕保養品呢？這次將為大家說明和評價乳霜跟乳液到底是什麼樣的產品，也含乳霜和乳液的功能及使用方式。
乳液使用方式評價：
乳液能夠輔助肌膚補水以及防止水分喪失的功能，乳液為水水的黏稠液態，成分當中所富含的油脂也較少，不僅清爽也能夠有補水的功用，對於台灣較溼的天候，年紀約在 25 至 40 歲的中性肌膚來說很合適；倘若是是混合肌膚，也能夠將乳液擦在下巴或是較易脫皮的部分。
乳霜使用方式評價：
對於霜狀的商品確實會比液狀黏較不清爽，富含的油脂也比較多，所以比較合適用在 40 歲上列又或是乾燥的肌膚，乳霜使用方式需要逐漸地塗抹均勻、按摩，才可被肌膚吸收，如果用錯了，很容易會使得肌膚的負擔甚至長痘痘或者粉刺。
清爽型或者滋潤型？
市面上專櫃或是開架保養分成清爽型、滋潤型的商品，絕大部份是化妝水、乳液、乳霜等。清爽型比較適合夏令，用起來保濕清爽不黏；滋潤型較合適冬日，滋潤配方比較高，足以滋潤保濕冬天乾燥的皮膚。當然，這也並不是絕對的啦！只要你個人肌膚狀況在冬日，不斷使用清爽型的保濕護膚品，沒任何不舒服或是不夠滋潤保濕，就能持續使用哦～
選擇方法評價：選擇保濕成分高的乳液產品
在專櫃選擇臉部乳液的方法之中，最重視的便是【保濕力】。即使和乳霜比起來，大部分的臉部乳液的保濕力都較清爽，不過能在當中選擇保濕效果高的臉部乳液。尤其是有含有酵母精華、保濕成分的海藻糖、維他命B5和神經醯胺等等，富含油分的產品保濕力較高但是也較不清爽。建議可以好好參考產品背後的標註，確認到底富含哪些成分。
選擇方法評價：依照美白效用等的美容成分來挑選
也有富含美白效用的臉部乳液。像是，運用添加了輔酶Q10和杜鵑花酸的產品的話，肌膚的彈力跟光澤感會變得很棒。因為這些成分本來就含在身體內，容易被身體吸收並且跟肌膚的相容性比較好。
2024保養方法評價一：擦乳液的順序→局部到全臉
很乾燥的部位，先擦第一層乳液或乳霜，如額頭、T字部位、下巴等，擦完之後再擦全臉，會具有雙層滋潤保濕的效果。假如，有預先擦眼霜，那眼周擦眼霜即能。
2024保養方法評價二：疲勞時要增多乳液用量
照理來說，乳液的用量不會超過化妝水，但是有時候假如肌膚相當疲憊，或者是膚色不均勻，就是代表它需要更多的水分跟營養，這個時候用量就要多一點，增多 2 ～ 3 倍的用量，讓肌膚多點水分跟營養。
2024保養方法評價三：早晚用不相同的乳液
白天擦的乳液，要考慮到紫外線，簡單使用有對抗紫外線功效的；晚上肌膚會進入修護階段，建議選擇美白、保濕、抗老類型的「機能性保養品」。
過往到2024，使用專櫃或者開架保養品最大的目的就是要讓肌膚變好，故選擇適合自己肌膚的乳液跟乳霜產品是保養最重要的事，並不要看別人推薦的產品就跟著用，因為別人推薦的專櫃或者開架保養並不一定合適你。而肌膚狀況又跟環境氣溫息息相關，氣溫越高肌膚出油量也會增加，依照研究提到，氣溫每提高 1 ˚C，出油量會增加 10%，故夏日可將乳液和乳霜改變成較為清爽的劑型，寒冬則可使用滋潤度高的產品，隨季節更動和肌膚情形不同挑選適合的保養品才是真正聰明的護膚之道。
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在我們起始分享2024年的種類之前，起初要瞭解化妝水的功能與作用，絕大部份的人在淋浴的時候會一同洗臉，不過洗完臉之後皮膚水份容易散失，一段時間過後肌膚會乾燥，dcard網友分享這時必定要盡快替皮膚補給水份。「那我拍點水在臉上好了」，由於肌膚富含油脂，自來水不要容易到角質層，過段時間皮膚又會開始乾燥。這個時候「化妝水」即將派上用場了，一般化妝水富含的保濕配方就是幫助皮膚補充的重要功臣。
○化妝水種類分享1：保濕化妝水
合適皮膚狀況：乾肌、脫皮、曬後肌膚
使用要點：早上、夜晚使用都可以，推薦濕敷。保濕型化妝水質地大多數比較黏稠，通常含蜂蜜、甘油等等保濕配方、有諸多的保濕功效，若是塗抹乳霜、還是認為肌膚乾的人，就建議抹保濕化妝水。
○化妝水種類分享2：美白化妝水
適合皮膚狀況：暗沈肌、痘疤、膚色不均
使用重點：美白成分容易不穩定，建議夜晚使用美白化妝水多富含維生素C、維生素E、植物精華等等美白成分，抑或是酸類、薏仁、熊果素等等，具有抑制黑色素沉澱的效用，搭配美白型的精華、能讓美白效用最大化！但是因為美白成分比較多刺激、不穩定，不推薦早晨使用，敏感肌也要慎重使用。
化妝水具有前導保濕、再度潔顏功能，若肌膚之中充滿水分之後再執行保養，可為後續商品的功效加分。最常看到上化妝水方法包含「化妝棉」及「雙手」，專家分享依據皮膚膚質決策護膚方式比較好。
○油性：清潔肌膚以後，運用化妝棉塗全臉，具有再次潔顏效用，最後再稍微「按壓」使水分吸收。
○乾性：把雙手清洗潔淨以後，將化妝水倒在手掌用「輕拍」方法，隨後再「靜撫」讓水分吸取。
○混合性：沾上化妝水的棉片擦容易出油的T區，專家分享比較乾的兩頰可以用手輕拍化妝水。
敏感肌的朋友最好挑選對肌膚刺激度比較低的天然配方化妝水，因為自然成分中也有多半比較刺激，基本上不是那麼容易辨認，故dcard分享敏感肌的朋友能夠試試看不相同的敏感肌化妝水，尋找到最適合自身的化妝水配方，久了也會更了解如何挑選適合自己的化妝水，同時，小孩或者異位性皮膚炎、敏感肌使用的化妝水也是溫和的配方居多。
1.曉得及參閱自身的肌膚需要，對照商品內成分來做選擇。
2.倘若產品中富含酒精成分，需要注意盡量別長期擦，避免促成肌膚敏感性增生。
3.倘若抹去角質的化妝水，在塗之前最好先請教一下醫生，配合自身角質層狀況使用會比較安心。
4.富含收斂性成分的化妝水，首要是希望將肌膚油脂的分泌降低，對於已經阻塞的毛孔，塗收斂性配方可以讓毛孔更緊縮，會容易促成粉刺痘痘的產生，故專家分享先做毛孔清潔之後再使用這類產品會比較適合。
5.化妝水產品一般都會外加一些助溶劑，這些助溶劑也有促進肌膚滲透的效果，其中丙二醇(propylene glycol)是比較需要留意的配方，所以在選擇商品時需要加以留意。
6.植物萃取是化妝水產品主要的訴求點之一，但是過於繁複的植物萃取配方或許會使得皮膚敏感問題的危險，所以在選擇化妝水時，還是以配方簡單為原則。
細心確認化妝水所含的成分，專家分享挑選合適自身皮膚的化妝水就能夠徹底地做好保濕的工作。除了乾的冬季以外，在夏日的冷氣房之中也要做好保濕不能鬆懈喔～紫外線以及環境中的汙染也都會使得肌膚的損傷或者是比較乾燥的跡象，專家分享每一天都要徹底地進行保濕才可讓肌膚免於老化與脫皮的煩惱！
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早晨起床照鏡子的時候，察覺全臉好油！趕快去洗臉之後，過了一會兒，卻又出現油光，T字部位泛油，毛孔也顯得很明顯，我的保養過程有哪裡做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等網路論壇的評價文，還是不清楚對油肌保養的過程嗎？實際上油肌不是只有加強清潔與去角質就夠，要選擇對的保濕保養品，例如清爽型並且適合油肌的乳液，好的清爽型乳液才可有效為油肌補充水分，且使油脂分泌更加平衡。想要皮膚亮白能挑選富含美白成分的美白乳液，倘若你是小資男的話，在開架中也可找出平價的乳液摟～
炎炎夏日空氣之中的水分較高，故油肌保養可以選擇較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低並且相對清爽的乳液來潤澤皮膚；冬天空氣相對較乾，長期待在乾燥的冷氣房內，或者乾性皮膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，或者使用護膚油來強化保濕。
可針對容易乾燥粗糙的部位增強保養，如眼周圍、嘴角兩側、兩頰等等局部皮膚，假使認為乳液或者乳霜的滋潤度不足，又不想要只用油時，能夠在平時使用的乳液或者乳霜以內，加入一滴護膚油，混合之後再小力的擦於皮膚，增強滋潤度和修護力。
假如油肌要使用美白乳液的時候，一定要確認是不是具有抑制黑色素的美白配方！
能夠有效預防黑色素生成的美白配方，最推薦就是以下這些。
○美妝版開架配方評價：β-胡蘿蔔素
為胡蘿蔔所富含的配方。有抗氧化的功效，故可有效防止黑色素的形成。
○美妝版開架配方評價：維生素C
美白抗氧化效用很不錯，是美白與美肌不可或缺的配方。也是使皮膚緊緻有彈性的膠原蛋白的形成相當有效的配方。
○美妝版開架配方評價：維生素E
活性氧化物質會增生黑色素，維生素E能有效防止活性氧化物質的形成。血液循環變好以後，皮膚粗糙的狀況也會改進，是亮白無瑕的皮膚不可或缺的配方。
○美妝版開架配方評價：L-半胱胺酸
黑色素的增生就是因為酪胺酸酶這個酵素，並且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的配方。L-半胱胺酸不但能避免黑色素的增生，也可以增進黑色素代謝。
○油肌的乳液選擇關鍵一、選擇不會太油的清爽乳液
乳液不是單單只是滋潤皮膚而已，還有鎖住化妝水、保濕的作用。因此，『油肌不需要擦乳液』這個保養觀念是不對的，不是要將皮脂完全消除，而是要『調整皮膚的皮脂含量，並保持水分』，這才是保持清爽濕潤雞蛋肌的大要點摟～
但，明顯過度油膩的保養乳液照樣要避免，盡量選擇清爽型的，或者有控油功效的保養乳液。
○油肌的乳液選擇關鍵二、選擇有增加保濕配方的乳液
前段也有提到一個關鍵，控制並保持適當的皮脂量、水分是很重要的。故，需要留意的不唯有皮脂量，還有水分吧～
市面上平價品牌都有像是添加高效保濕的甘油、神經醯胺等等清爽配方的乳液，就是很好的平價保養選擇啦！
其它還有：蜂蜜、胺基酸、山梨醇、維他命B5等等，都具有保濕的作用，讓你的皮膚濕潤清爽不油膩。
很多的油肌人在使用乳液保養時，都是在擦完了化妝水之後來使用的，這樣的保養順序即使沒有錯，但是，保養品擦在臉上的時候，也要有個先後順序啦！假如你還沒有擦眼霜，就能夠先擦在眼部皮膚旁邊，而後再到額頭、嘴角兩側、眼周圍、兩頰，最終才是擦全臉。這樣擦起來會比較平均，使用手輕輕的按壓吸收乳液之後也會比較清爽，也能使皮膚達成全面的滋潤保濕護理，假設有使用美白乳液便要注意防曬，不然美白功效就會大打折扣！
美妝版使用技巧評價：早晚使用不相同的乳液
不管是油肌或者是是乾肌，大家的皮膚早晚的需求是不相同的，早上使用的乳液必須考量到UV的因素，故推薦挑選有抵擋UV作用的防護型乳液；夜晚皮膚則會自動進入修護階段，因此不妨挑選具有有美白、保濕、修護等功能的乳液。
美妝版使用技巧評價：皮膚疲憊的時候加大用量
照理來說，乳液的用量是不會超過化妝水的量，大約為 1 角錢硬幣大小即能。但是假設有時你感受到皮膚相當疲憊或者是膚色不均勻的時候，太清爽的乳液會欠缺保濕，就說明皮膚需要更多的水分保濕跟營養，這時候要加大用量，使用 2 至 3 個硬幣大小的用量，讓皮膚得到更多些的水分跟營養。
美妝版使用技巧評價：化妝水無法代替乳液
不管你擦了多少高保濕效用的化妝水，化妝水依舊為化妝水，它只是臨時滋潤皮膚，想使化妝水的水分保持在皮膚以內近乎是不可能的，唯有再擦乳液，才能夠將這一些水分很好地〝 封存 〞在皮膚內。
參考資料
女生們應該經常煩惱要使用哪一種專櫃基礎保養品吧？2024年市面上有林林總總的專櫃保養商品，但常常不清楚乳液和乳霜的功能，網路上有很多的評價文，爬評價文爬半天仍然搖擺不定…。由於毎天都有使用的需求，故期許能夠小心選擇用得放心又適合的商品。那乳霜又有哪一些類型？自己的皮膚狀況又該使用怎樣的乳霜呢？
只有乳霜又或是乳液就可以做好皮膚保養嗎？還是必要使用強化保濕保養品呢？這次將為大家解說與評價乳霜跟乳液究竟是什麼樣的商品，也包括乳霜跟乳液的功用及用法。
乳液使用方式評價：
乳液能夠協助肌膚保濕及避免水分喪失的功用，乳液是水水的黏稠液體，配方中所富含的油脂也不多，不只清爽還能夠有保濕的功能，對於台灣較溼的天氣，年紀大概在 25 － 40 歲的中性肌膚來說很合適；倘若是屬混合肌膚，也能將乳液抹在下巴或是是較易脫屑的部分。
乳霜使用方式評價：
對於霜狀的商品確實會比液體油較不清爽，富含的油脂也比較多，因此比較合適用在 40 歲上述或乾的肌膚，乳霜使用方式需要慢慢地擦均勻、按摩，才能被肌膚吸收，如果用錯了，很容易會促成肌膚的負擔甚至是長痘痘或者是粉刺。
清爽型或者滋潤型？
市面上專櫃又或是開架保養分清爽型、滋潤型的商品，絕大多數是化妝水、乳液、乳霜等等。清爽型比較適合夏天，用起來保濕清爽不黏膩；滋潤型較適合寒冬，滋養成分比較高，足以滋養保濕冬天脫屑的皮膚。當然，這也並不是絕對的啦！只要你個人肌膚狀況在寒冬，持續使用清爽型的保濕保養品，無任何不舒服或是不夠滋潤保濕，就可不斷使用哦～
選擇方式評價：挑選保濕成分高的乳液商品
在專櫃選擇臉部乳液的方式之中，最注重的便是「保濕力」。即使與乳霜比起來，大部分的臉部乳液的保濕力都較清爽，但能夠在當中挑選保濕效果高的臉部乳液。尤其是有添加荷荷巴油、保濕成分的酵母精華、乳油木果跟果酸等等，富含油分的商品保濕力較高但也較不清爽。建議可以好好參考商品背後的註明，確認到底富含哪一些成分。
選擇方式評價：按照美白功效等的美容成分來選擇
也有富含美白功效的臉部乳液。如，使用添加了果酸和膠原蛋白的商品的話，肌膚的彈力和光澤感會變得相當不錯。因為這一些成分本來就含在人體以內，容易被人體吸收且與肌膚的相容性比較好。
2024保養方式評價一：塗乳液的順序→局部～全臉
十分乾燥脫屑的部位，先塗第一層乳液又或是乳霜，比方眼周圍、兩頰、嘴角兩側等，塗完以後再塗全臉，會具有雙層滋潤保濕的作用。如果，有事前塗眼霜，那眼周塗眼霜即能。
2024保養方式評價二：疲勞的時候要增加乳液用量
照常理而言，乳液的用量不會超過化妝水，不過有時若肌膚相當疲累，抑或是膚色不均勻，就是表示它需要更多的水分跟營養，這時候用量就要多一點，增多 2 到 3 倍的用量，使肌膚多點水分和營養。
2024保養方式評價三：早晚用不同的乳液
白天塗的乳液，要考量到UV，簡單使用有對抗UV效果的；夜晚肌膚會進入修護階段，推薦選擇美白、保濕、抗老類別的「機能性保養品」。
過去～2024，使用專櫃又或是開架保養品最大的目標就是要讓肌膚變好，因此選擇適合自己肌膚的乳液與乳霜商品是保養最重要的事，並不要看別人推薦的商品就跟著用，由於別人推薦的專櫃或開架保養並不一定適合你。而肌膚情形又跟環境氣溫息息相關，氣溫越高肌膚出油量也會增加，基於研究提出，氣溫每提升 1 度，出油量會增加 10%，故夏令可將乳液跟乳霜轉換成較為清爽的劑型，寒冬則可使用滋潤度高的商品，隨季節變動和肌膚情況不同選擇合適的保養品才是真正聰明的護膚之道。
更多閱讀
白天起床照鏡子的時候，發覺全臉好黏！趕快去洗臉之後，過了一會，卻又泛油，T字部位變油，毛孔也顯得非常明顯，我的保養過程有哪邊做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的評價文，還是不瞭解對油肌保養的過程嗎？其實油肌不是僅有加強清潔與去角質就夠，要選擇正確的保濕保養品，如清爽型並且適合油肌的乳液，好的清爽型乳液才可以有效為油肌補給水分，並且使油脂分泌更加平衡。想要皮膚亮白能夠選擇富含美白成分的美白乳液，假如你是小資族的話，在開架中也可以尋找到平價的乳液唷！
夏日空氣當中的水分較高，所以油肌保養可以挑選較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂含量較低並且相對清爽的乳液來潤澤皮膚；寒冬空氣相對較乾，長期待在乾燥的冷氣房中，或乾性皮膚，則推薦使用油性成分較高的乳霜，或者使用護膚油來強化保濕。
能夠針對容易乾燥脫皮粗糙的部位強化保養，比方下巴、眼周圍、嘴角兩側等等局部皮膚，假如覺得乳液抑或是乳霜的滋潤度缺乏，又不想要只用油的時候，可以在平常使用的乳液或者乳霜內，加入一滴護膚油，混合以後再輕柔的塗抹於皮膚，增強滋潤度和修護力。
假如油肌要使用美白乳液的時候，必須確保是否有抑制黑色素的美白成分！
可有效避免黑色素生成的美白成分，最推薦就是下列這些。
○美妝版開架成分評價：β-胡蘿蔔素
為胡蘿蔔所富含的成分。有抗氧化的功效，因此可有效避免黑色素的增生。
○美妝版開架成分評價：維生素C
美白抗氧化功效好，是美白跟美肌不可缺的成分。也是使皮膚緊緻有彈性的膠原蛋白的增生相當有效的成分。
○美妝版開架成分評價：維生素E
活性氧化物質會形成黑色素，維生素E能有效預防活性氧化物質的形成。血液循環變好以後，皮膚粗糙的情況也會改善，是無瑕的皮膚無可取代的成分。
○美妝版開架成分評價：L-半胱胺酸
黑色素的生成就是由於酪胺酸酶這個酵素，且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸除了能防止黑色素的增生，也能夠促使黑色素代謝。
○油肌的乳液挑選重點一、挑選不會太油的清爽乳液
乳液並非單單只是滋養皮膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的功效。故，『油肌不需要塗乳液』這個保養觀念是不對的，不是要將皮脂完全去除，而是要『調整皮膚的皮脂量，並維持水分』，這才是維持清爽濕潤水煮蛋肌的大重點唷～
不過，明顯太過於油膩的保養乳液仍然要避免，盡量挑選清爽型的，或者是有控油作用的保養乳液。
○油肌的乳液挑選重點二、挑選有增添保濕成分的乳液
前段也有提到一個關鍵，控制並維持合理的皮脂量、水分是很重要的。故，需要注意的不唯有皮脂量，還有水分囉！
市面上平價品牌都有像是含有高效保濕的維他命B5、酵母精華等等清爽成分的乳液，就是非常好的平價保養選擇唷！
其它還有：神經醯胺、胺基酸、大馬士革玫瑰精華、膠原蛋白等，都具有保濕的效果，讓你的皮膚濕潤清爽不油膩。
許多的油肌人在使用乳液保養時，都是在塗完了化妝水以後來使用的，這樣的保養次序就算沒有錯，不過，保養品塗在臉上時，也要有個先後次序唷！如果你還沒有塗眼霜，就能先塗在眼部皮膚周圍，而後再到兩頰、眼周圍、嘴角兩側、下巴，最後才是塗全臉。這樣塗起來會比較均勻，使用手輕柔的按壓吸收乳液以後也會比較清爽，也能夠使皮膚達成全面的滋潤保濕護理，假設有使用美白乳液就要注意防曬，否則美白作用就會大打折扣！
美妝版使用訣竅評價：早晚使用不一樣的乳液
無論是油肌或者是乾肌，大家的皮膚早晚的需求是不一樣的，早上使用的乳液必須考慮到UV的因素，因此推薦選擇具有對抗UV效用的防護型乳液；夜間皮膚則會自動進入修護階段，故不妨選擇有有美白、保濕、修護等功用的乳液。
美妝版使用訣竅評價：皮膚疲憊時加大用量
一般來說，乳液的用量是不會大於化妝水的量，大概為 1 角錢硬幣大小便能。但是倘若有時候你感覺到皮膚很疲憊又或是膚色暗沉時，太清爽的乳液會短缺保濕，就說明皮膚需要更多的水分保濕跟營養，這時候要加大用量，使用 2 到 3 個硬幣大小的用量，讓皮膚獲得更多些的水分跟營養。
美妝版使用訣竅評價：化妝水難以取代乳液
不管你塗了多少高保濕效果的化妝水，化妝水照樣為化妝水，它只是臨時滋潤皮膚，想使化妝水的水分維持在皮膚以內近乎是不可能的，只有再塗乳液，才能將這些水分很好地〝 封存 〞在皮膚之內。
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通常普通人皆是認為唯有夏季才需要細心挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過事實上並不是這樣！因為冬日的天候比較乾燥且較冷，因此冬日洗頭假設選擇不對洗髮精，抑或是不適合自身的洗髮精產品，其實也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等狀況產出，因此倘若是頭皮與髮質屬偏乾種類的人，醫生分享能挑選增加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或是專櫃洗髮精商品，以及不要過分清潔頭皮，大多每一日上限洗一次頭便充裕了；假設您的頭屬偏油性，醫生分享選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，並且商品的挑選只要依據您的預算來買，不論是開架或專櫃產品只要合適自己便可抑制頭皮泛油光同時也能夠減低頭皮屑發生機率！
我們運用網友分享的洗髮精時，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這些成分當中或許某些物質將會促成大家過敏甚至中毒，下列我們會分享洗髮精幾個常見的成分給各位瞭解。
△常見的成分1.：氯化鈉 sodium chloride
通常作為富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，會導致頭皮乾與癢更慘重的時候，甚至是可能促成落髮。
△常見的成分2.：乙二醇 polyethelyne glycol
也時常當作洗髮精當中的增稠劑來使用，將會使頭皮更加乾。
△常見的成分3.：二乙醇胺 diethanolamine和三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是常常使得頭皮過敏，而且會破壞髮絲當中的物質，使髮絲更為脆弱。
△常見的成分4.：甲醛 formaldehyde
此種成分已被很多國家避免運用了，不但會使得肌膚過敏，也會增多致癌的可能性。
△常見的成分5.：酒精 alcohol
大部分的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸取我們髮絲之中的水分。
基本上每一天清洗髮絲的次數，並沒有正確的答案，不論為運用達人分享的洗髮精或是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是一定按照各位的肌膚狀況不相同來做判斷，假設是青春期或者運動完之後，我們皆會推薦可以清潔兩次而且搭配高手分享的控油洗髮精，不過要銘記，執行第二次清潔時，不可以清洗過度久而且洗髮精不能運用過於多。假設大家想使用熱水清洗，那麼我們將會推薦大家使用相比不刺激的洗髮精。
通常達人分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假設髮絲為常常乾以及分岔的各位，建議能夠入手添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用以外，還富含油溶性配方，讓水分不易流失。此外，增加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，因為清洗完之後會具有清爽舒服的效用。但提到保濕的話，仍然為神經醯胺的效用最出色。最終，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給各位，譬如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型及神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能舒解，針對不同的病因能透過有些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，譬如：酮康唑、伊曲康唑等，抑或是抗發炎配方，譬如：希爾生、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不耐久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1－2個星期為單位，輪替使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便可改進頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 塔來讓病情更穩定。假使是濕疹引發的頭皮屑，也能夠使用焦油（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，以上這一些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享平時只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
頭皮癢及頭皮屑還是持續困擾著大家嗎？假設運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精之後，依然無改進這一些症狀的話，這樣一來我們推薦大家立即去皮膚科院所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，並且諮詢醫師導致這些病狀的主要原因。千萬不要因為十分癢便持續的抓，不然抓破皮將會促成細菌傳染又或是其他更為慘重的病狀，比方禿頭又或是乾癬，若抵抗力不佳的人，甚至是將引發化膿和發炎，這時候便務必開刀解決了～
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現今科技發展相當快速，但所導致的生活環境汙染問題也一直麻煩著我們。生活當中到處皆是敏感原素，含高手評價的好用洗髮精也不例外。可能各位都曉得務必選擇沒添加矽靈的洗髮精，但沒有外加矽靈的洗髮精便好用或安全嗎？或是網路上評價的洗髮精和洗髮乳哪裡不一樣？若大家還未很了解有關於這些洗髮精林林總總的資訊，那麼便立即隨我們一併來看看摟！
絕大多數人發現自己頭皮屑漸漸增添的時候，會想要加強頭皮的清潔，且會認為是清洗短缺才會導致頭皮屑，而會自行選購網路上評價的開架抗屑洗髮精使用。然而市場上販賣標示抗屑洗髮精的商品，絕大多數都含有刺激性的化學成分，假設於皮膚受損的情況之下使用，會導致二度傷害，產生接觸性肌膚的情形，因此于含有藥的去頭皮屑洗髮精挑選上，可以先洽詢過專業醫師評價什麼樣的去頭皮屑洗髮精，再來做商品的挑選，別自身購入不適合的產品。
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以舒緩，針對不相同的病因可以透過有些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或是抗發炎配方，例如：水楊酸、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；所以我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生評價的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便能改善頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更為穩定。如果是濕疹造成的頭皮屑，也可使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會促成頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生評價平常只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
我們經常在達人評價的洗髮精中，看見富含矽靈的標明，那麼大家曉得究竟什麼叫做矽靈嗎？其實矽靈和矽為不相同的東西，很多人可能看見有個矽字一樣，便認為它屬一樣的東西。矽是地殼之中的一種因子；矽靈則是很多矽氧化合物（Silicone Compound）的通稱。這一些類別的化合物，英文中通常皆會有siloxane或者cone的字根，比方環戊矽氧烷 cyclopentasiloxane、二甲矽油 dimethicone、苯基三甲矽油 phenyl trimethicone、環己矽氧烷 cyclohexasiloxane以及有潤滑效果的矽氧烷乳化劑 dimethicone copolyol都是屬於Silicone Compound－矽氧化合物。今日我們評價的矽靈洗髮精關鍵效用便是使大家的髮絲更柔潤，並且可以使我們吹毛髮時，達到更加耐熱的功效。
網路傳言矽靈就算可以讓頭髮柔順，不過卻可能堵塞毛囊導致掉髮，嚴重的人甚至於有禿頭的危險，生意人紛紛推出號稱無矽靈的新款洗髮精產品，使消費者安心買。對這一些網路傳聞，醫師曾在很多報導中評價富含矽靈的髮類產品對人體是沒迫害的。醫師的評價曾說到矽靈是一種有鎖水功用的化合物，常常用於護髮商品，能夠使頭髮柔順。至於頭髮之所以會毛躁或者打結是由於洗髮精帶【負電荷】，這時便需要使用富含【正電荷】的潤髮乳，正電荷與負電荷相互抵銷以後可以使頭髮變柔順。
愛水的女孩子們若想要搶救妳一頭受損的頭髮，那洗髮精跟護髮商品萬萬不能隨便選擇！有燙、染髮與漂色習慣的髮絲，之中最大的問題就是【髮絲脆弱】，甚至是會有落髮、斷髮的問題等，這個時候，洗髮精跟護髮商品的選擇就要挑對，專業美髮師評價可挑選具胺基酸配方的商品，倘若成分中具有神經醯胺2型、神經醯胺NP、等修護成分的洗髮精商品，除了能替乾燥的頭髮補給因染髮後喪失的養分，且能使下一次的染髮效果更加出色，潤澤髮絲的同時還可以強健髮根，達到雙重效果。
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無論是想要調養肌膚毛孔粉刺、痘痘或者暗沉等，都可以經由洗面乳確實潔顏達成保養的基礎。此外，2024年PTT有網友歸類出有關於洗面乳的評價文，其中有琳瑯滿目不一樣膚質評價的商品，想要從內挑選出最適合自身的產品簡直難如登天。為有利各位選擇洗面乳，這一篇不止會介紹洗面乳的選擇眉角，還對於很多款人氣的洗面乳進行評測，比如牛乳石鹼、Kracie 、SOFINA等等，且建議綜合實測最高的產品給不相同膚質的大家，然後一同來看看有哪一些廠牌吧！
保濕效用為乾性肌膚挑選洗面乳的最大關鍵，因此2024年PTT網友也評價到，假設想要挑選到一款保濕效果傑出的洗面乳，那便務必挑選有外加溫和界面活性劑的洗面乳。這類型的界面活性劑主要分兩種，個別是胺基酸界面活性劑和兩性離子界面活性劑，這個兩種界面活性劑是比較不刺激的類型，能夠有效果的讓皮膚達到保濕。但是看完PTT網友的評價文章，大家曉得有哪些配方為胺基酸界面活性劑以及兩性離子界面活性劑嗎？只需看見配方有包含椰油醯谷氨酸鈉、椰油醯甘胺酸鉀以及甲基椰油醯基牛磺酸鈉的皆是是胺基酸界面活性劑；而看見成分有含椰油醯兩性基乙酸鈉及椰油醯丙胺基甜菜鹼的皆是是兩性離子界面活性劑。只須根據這些條件來選擇洗面乳，各位都能夠在2024年輕鬆的具有水嫩肌。
想必大家在看完2024年PTT網友對於胺基酸洗面乳的評價文章以後，都知道胺基酸洗面乳有優良的保濕功效和能有效用的緊緻毛孔。但許多洗面乳都強調有增添胺基酸，我們到底該怎麼樣挑選呢？起初我們要檢查附加的胺基酸濃度，假設濃度太過於低，清潔與保濕效果將打折，且外加越多非胺基酸類別的清潔劑，也將會讓毛孔遭受更加多的刺激。我們評價洗面乳添加25%的胺基酸清潔劑最為適合。2024年也有PTT網友分享，購入了號稱附加胺基酸的洗面乳，但是運用完之後才發覺這個洗面乳將刺激性較強的陰離子界面活性劑當成首要的配方，和一般的胺基酸洗面乳區別很大，長久運用下來，不光沒有保濕及緊緻毛孔的功效，還讓肌膚非常的乾燥。
□建議毛巾可以準備好幾條輪替用
2024年於PTT熱度高的洗面乳評價文章談到若潔顏時有用毛巾習慣的人，最好準備多條毛巾輪流用外，還得定時清潔且加以曝曬，避免因為毛巾在溼環境沒好好使用，引發痘痘跟粉刺生成。毛孔粗大和黑頭粉刺是常看到的肌膚煩惱，所以有人會運用溫水浸濕毛巾拿來熱敷，毛巾上的蒸氣也有助打開肌膚毛孔，最終再使用洗面乳潔顏，並以冷水清洗緊緻毛孔，降低痘痘孳長機率。
毛巾是平常潔顏時使用的貼身用品，因為衛生考量跟預防毛巾上的細菌生成，建議習慣使用毛巾的人肯定要時常替換毛巾，建議要準備約2至3條毛巾用來換掉輪替著用，每一天使用完擺置于太陽下晾乾，或是3條毛巾一個禮拜輪流使用，也有的人是一條毛巾一個禮拜之後，就會拿去像清洗衣服一樣把它清洗乾淨，不管怎麼都是要遵照輪替替換的原則。建議每次毛巾使用完，就直接拿去戶外曬乾再拿來使用，如此一來才不會有孳長細菌的問題。在正確的清潔方式下，每條毛巾使用3至6個月上下之後，就務必加以更換，最好每3至6個月上下更換一條新毛巾。舊的就能拿來當抹布除了環保許多，也能夠讓臉部不會因為細菌長痘痘！
□毛巾顏色別選擇過分華麗，通常可能化學的東西也許多
PTT時常可以看見網友分享正確的潔顏常識及洗面乳商品評價之外，關於討論毛巾與痘痘關連的文章在2024年高出許多。所以每一天碰到皮膚的毛巾該怎樣選擇？毛巾每一天碰觸肌膚，假使用到壞的毛巾擦全臉，會導致皮膚老化，故如何選擇毛巾，可是十分重要的。
毛巾顏色也是大家買的關鍵喔～毛巾的顏色最好別過分白或者是顏色鮮豔，太過頂級的顏色，例如藍色、黃色、全白色等，增加化學的東西也很多，每一天擦在全臉上，對臉皮膚造成刺激不難想像。因此推薦盡量挑市面上標榜有機棉毛巾，和布料類似表現天然的淡褐色，不光不需要擔心添加很多化學東西，也可判別毛巾是不是發霉了！
2024年在PTT上看到有網友問到，為甚麼已使用了其它網友評價的泡沫保濕洗面乳了，臉的粉刺痘痘狀況依舊無好轉？這個時候便有網友回覆到，除了挑選傑出的泡沫保濕洗面乳以外，自身雙手的乾淨也是相當重要的項目，不少人會認為潔顏時，再一併清洗雙手就好，不過其實這樣污垢只會隨著泡沫一起進入到毛孔之中，等候毛孔中的水分蒸發以後，將影響皮膚保濕效果以及孳長更為多的粉刺痘痘。看完以上PTT網友評價的洗顏資訊之後，各位在2024年絕對不能再犯相同的有誤了喔~
臉的護膚為每天都必須進行的一項工作，PTT網友也評價到，挑選一個傑出的洗面乳，才可讓後續的保養品更容易的被皮膚所吸收。2024年洗面乳類別諸多，不一定要選擇價錢昂貴的，只需預先做好功課，認識自己的肌膚種類，而且依照膚質來選擇洗面乳，再配合對的洗顏流程以及次數，這樣一來就可以預防很多的肌膚問題產生，也能讓後續的其它護膚品被肌膚完全的吸取。上列便是我們今日分享的洗面乳資訊，各位都學會了嗎～
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