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相信大部分新手媽媽也許對換尿布還不太熟練

尿布需要時常換才不會促成紅屁屁、尿布疹、濕疹的問題啦～

這篇文章將推薦幾個換尿布的秘訣給媽媽們，與要當心的重點

使北鼻安心開心的長大啦～那就廢話不多說趕快進入正文吧！

●尿布換機會●

寶寶換尿布的機會:便便、洗澡前、餵奶之後要睡之前、哭

建議每一次隔3~4小時檢查是不是需要換

每一次在餵奶前，能先觀賞尿布是不是濕了

先換好尿布，北鼻喝奶時也會較安安穩穩啦～

在餵奶15~30分鐘以後，也能檢查是不是有排泄

睡前也記得當心北鼻的尿布是不是乾淨，能使北鼻有舒服的睡眠

●尿尿清潔方式●

舊尿布開之後能觀賞到悶熱濕氣附著在皮膚上

這時候能使用北鼻專屬濕紙巾擦掉乾淨

假使是女北鼻除了需要輕輕擦掉陰部與其四旁，預防細菌進到尿道促成紅屁屁

要當心清洗的位置必需要「由上到下」。

●便便清潔方式●

便便較多的時候，能直接帶進入沐浴室清洗屁屁。

將北鼻的背朝上，把洗屁屁專屬的毛巾使用濕

使用清水把附著到的範圍擦掉乾淨

女北鼻需要特別當心要先清洗肛門處再清洗陰部

陰部的清洗與擦拭方向:「由前向後、由上到下」

假使要直接換的話

首先，一手用食指與無名指輕輕夾住北鼻的腳踝向上提起

接下來將開攤平的乾淨尿布平坦的放到髒尿布底下

舊尿布往內摺包住排泄物

接下來用濕紙巾擦掉便便而且擦掉乾淨

再將屁股、肚子、生殖器四旁認真擦掉一至二次

髒的濕紙巾放入髒尿布接下來放到一邊

假使有紅屁屁的情況，先塗上屁屁膏亦或是護臀霜

趕快先穿上新尿布，順一下防漏側邊

穿好衣服以後，把舊尿布丟掉就OK啦～

只要媽媽細心的當心小細節，換尿布絕對難不倒你啦～

●當心事項●

1.尿布不要包的太過於緊，北鼻的皮膚嬌嫩敏感，而且會影響北鼻活動，因此要選擇適合北鼻身型的尿布。

2.清洗完成北鼻的臀部之後，不能用紙巾擦掉臀部，要選擇吸水性好的棉織布吸乾水分，預防北鼻的皮膚破皮、腫脹。

3.夜晚北鼻入睡時間長，為了增長入睡品質，儘量不要入睡時換尿布，可以選擇彈性高、彈性好，以及吸水性強的尿布做配合使用。

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未經同意轉載一律視為抄襲，並將追究法律責任

現代人幹活壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是大家該正視的

依照國內統計，有超出7成國人都有頭皮屑的現象

頭皮屑一撥即是雪花飄落滿地？頭皮不論怎樣還是常常出現油光？

洗髮精不論怎樣換，還是搞不定滿頭的頭皮屑？

慘重時，不唯有頭皮癢，唯有會蔓延到全臉產生一塊塊紅斑！

產生頭皮還會脫皮，這即是典型的脂漏性皮膚炎病狀了

頭皮屑是怎樣來的？洗髮精該怎樣正確選擇跟操作？

好了！廢話不多說趕快看下去吧～

頭皮屑發生的原因

皮膚每日都會施行角質代謝，大家常常說的頭皮屑，事實上即是頭皮的角質脫落

但若皮膚受到種種緣由使得發炎、感染，讓皮膚細胞增速死亡

不能以正常速度代謝，就會在皮膚表面培養較大片的角質，即是所謂的頭皮屑

對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精配方：

▲吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）

▲水楊酸（Salycylic acid）

▲環吡酮胺（Ciclopirox olamin）

▲吡硫鎓鋅（Zinc pyrithione）

含藥性洗髮精洗頭步驟

１.用溫水(36~40度C)沖洗毛髮、頭皮上的髒汙。

２.洗髮精起初在手掌搓出泡沫，洗髮精抹上以後接下來以「指腹」按摩頭皮約略2~3分鐘。

３.按摩完以後，讓洗髮精停留5~10分鐘，再操作溫水清洗掉洗髮精；請當心水溫別太過熱，預防刺激頭皮。

脂漏性皮膚炎交戰手冊

１.洗髮精 ：選擇可以抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要搭配鎮定舒敏的洗髮精，而且洗頭方式正確才可以哦～

２.生活作息：進量別熬夜，保持正常生活跟足夠睡眠，情緒保持放鬆開心。

３.飲食：避免辛辣、油炸、糖分高的食品，多補充蛋白質跟維生素Ｂ，增加自身免疫力。

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